1 aed = 17.64 inr 1 eur = 75.03 inr 1 gbp = 83.21 inr 1 kwd = 212.31 inr 1 sar = 17.13 inr 1 usd = 64.11 inr

Aug / 2017
21
Monday

അരമണിക്കൂറിൽക്കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ടാബ്‌ലറ്റിന് മുന്നിൽ ഇരിക്കാറുണ്ടോ? ഭാവിയൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉറപ്പ്

July 27, 2015 | 08:19 AM | Permalink



സ്വന്തം ലേഖകൻ

ചെറിയ കുട്ടികൾപോലും ടാബ്‌ലറ്റുകൾ കളിപ്പാട്ടമെന്ന നിലയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കാലമാണിത്. എന്നാൽ, അരമണിക്കൂറിൽക്കൂടുതൽ നേരം തുടർച്ചയായി ഐപാഡും ടാബ്‌ലറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരുകാര്യം കൂടി തീർച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊള്ളുക. ഈ കുട്ടികളെ ഭാവിയിൽ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാകും.

ഐപാഡും ടാബ്‌ലറ്റുകളും കൂടുതൽ നേരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ കഴുത്തുവേദനയുടെയും നടുവേദനയുടെയും വിത്തുപാകുകയാണ് ഈ കുട്ടുികളെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. തുടർച്ചയായി ഒരേ ഇരുപ്പിരിക്കുന്ന സ്വഭാവം അരമണിക്കൂറിൽക്കൂടുതൽ അനുവദിക്കരുതെന്നും ഗവേഷണത്തിന് നേതൃത്വം നൽകിയ മെൽബൺകാരിയായ ഒക്യുപ്പേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സ്റ്റെഫാനി കാസിഡി പറയുന്നു.

കുട്ടികൾ ഗെയിമുകളും മറ്റുമായി മണിക്കൂറുകളോളം ടാബ്‌ലറ്റുകളും ഐപാഡും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. ഗെയിമുകളിൽ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കുന്ന കുട്ടികൾ ശരീരം ഒന്നനക്കുകപോലും ചെയ്യാതെയാവും ഈ ഇരുപ്പിരിക്കുക. ഇതാണ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്ന് കർട്ടിൻ സർവകലാശാലയിൽ നടന്ന പഠനത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഗവേഷണത്തിന് വിധേയരാക്കിയ മാതാപിതാക്കളിൽ 40 ശതമാനത്തോളം കുട്ടികളെ ശാന്തരാക്കിയിരുത്താൻ ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ സഹായിക്കാറുണ്ടെന്ന പക്ഷക്കാരാണ്. എന്നാൽ, അതുണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ വേണ്ടത്ര ബോധവാന്മാരുമല്ല. ഗവേഷണഫലങ്ങൾ അടുത്ത മാസം മെൽബണിൽ നടക്കുന്ന ഇന്റർ നാഷണൽ എർഗണോമിക്‌സ് അസോസിയേഷൻ കോൺഗ്രസ്സിൽ അവതരിപ്പിക്കും.

രണ്ടുമുതൽ അഞ്ചുവരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് തുടർച്ചയായി ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സമയപരിധി ഒരുമണിക്കൂറിൽ കവിയരുതെന്ന് ചില രാജ്യങ്ങളിൽ വിദഗ്ദ്ധർ ഉപദേശിക്കാറുണ്ട്. ഒരുമണിക്കൂറിൽക്കൂടുതൽ തുടർച്ചയായി ടി.വി. പോലും കാണരുതെന്നാണ് ഇവരുടെ ഉപദേശം. എന്നാൽ, തുടർച്ചയായി അരമണിക്കൂറിലധികം ഇരിക്കുന്നതുപോലും അപകടകരമാണെന്ന് ഈ ഗവേഷണം തെളിയിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കഴുത്തിലെയും പുറത്തെയും പേശികൾക്ക് സ്ഥിരമായ ക്ഷതമുണ്ടാക്കുമെന്നും അവർ പറയുന്നു.

Readers Comments

മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ്‌ ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക്‍ ചെയ്യുക
കമന്റ് ബോക്‌സില്‍ വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള്‍ മറുനാടന്‍ മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില്‍ വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള്‍ ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്‍വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്‍ലൈന്‍ ലിങ്കുകള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്‍ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്‍

MNM Recommends

TODAYLAST WEEKLAST MONTH
ആ സംസാരിച്ച ശങ്കർദാസും മറുപടി പറഞ്ഞ ദീപയും വ്യാജന്മാർ! സ്റ്റേജിൽ കയറി അടിച്ച് തലമണ്ട ഉടയ്ക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞത് റിക്കോർഡ് ചെയ്തു അറിയിക്കാൻ രാഹുൽ ഈശ്വറിന്റെ ഭാര്യയോട് ബിജെപി നേതാവ് പറയുന്ന ഓഡിയോ ആരുടെ കൂർമ്മ ബുദ്ധിയിൽ പിറന്നത്? ഹാദിയ-മദനി സന്ദർശനം നടത്തിയ രാഹുൽ ഈശ്വറിനെ വിടാതെ പിന്തുടർന്ന് വിവാദങ്ങൾ
ഹാദിയ വിഷയത്തിലും സംഘ്പരിവാറിന്റെ നിലപാടിനൊപ്പമാണ് ഇടതുപക്ഷ സർക്കാറും പൊലീസും നിലയുറപ്പിച്ചത്; പൗരന്മാർക്കിടയിൽ ഇരട്ടനീതി നടപ്പാക്കുന്നത് അംഗീകരിക്കില്ല; പറവൂരിൽ അറസ്റ്റിലായത് ഹിന്ദുക്കളെയും മുസലിംകളെയും തമ്മിലടിപ്പിക്കുന്ന ദുഷട ശക്തികളെ തിരിച്ചറിയണമെന്ന സന്ദേശമെത്തിക്കാൻ ശ്രമിച്ചവരെ: പറവൂരിലെ അറസ്റ്റിൽ ജമാഅത്തെ ഇസ്ലാമിക്കും വിസഡം ഗ്ലോബൽ ഇസലാമിക് മിഷനും പറയാനുള്ളത്
വേദനസംഹാരിയെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിച്ച് സൗദിയിലെത്തിക്കാൻ കൊടുത്തയച്ചത് ഷബു എന്ന പേരിലുള്ള മയക്കുമരുന്ന്; വിമാനത്താവളത്തിൽ വെച്ച് പിടിക്കപ്പെട്ടപ്പോൾ കാരിയർമാരായ മലയാളികൾ തലവെട്ടൽ ശിക്ഷകാത്ത് ജിദ്ദ ജയിലിൽ; നിലമ്പൂരിൽ പിടിയിലായ അന്തർദേശീയ മയക്കുമരുന്ന് സംഘത്തിനെതിരെ വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ജയിലിൽ കഴിയുന്ന മലയാളികൾ മറുനാടനോട്
മിസൈലുകളിൽനിന്നും ബോംബുകളിൽനിന്നും ഡ്രോണുകളിൽനിന്നും ഇന്ത്യൻ നഗരങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ അമേരിക്ക മിസൈൽ കുട നിവർത്തുമോ? പറന്നെത്തുന്ന ശത്രുവിന്റെ ആയുധങ്ങൾ നിലംപതിക്കുംമുമ്പ് നിർവീര്യമാക്കുന്ന ടെക്‌നോളജി ഇന്ത്യക്ക് കൈമാറാനൊരുങ്ങി അമേരിക്ക; മോദി സർക്കാർ ഒരുങ്ങുന്നത് പ്രതിരോധ ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ കച്ചവടത്തിന്
ബിആർപിയെ പുലഭ്യം പറഞ്ഞതോടെ ഇരവാദം ഉയർത്തി സഹതാപം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സനീഷ് ഇളയിടത്തിന്റെ ശ്രമം പൊളിഞ്ഞു; മാധ്യമ കുലപതിയെ കേട്ടാൽ അറയ്ക്കുന്ന ഭാഷയിൽ വിമർശിച്ച പയ്യൻസിനെ പൊളിച്ചെടുക്കി മുതിർന്ന മാധ്യമ പ്രവർത്തകരും; മാപ്പ് പറയിച്ചേ അടങ്ങൂ എന്ന് പറഞ്ഞ് കെ എം ഷാജഹാനും; വിവരക്കേട് പുലിവാലായതോടെ ഫേസ്‌ബുക്ക് പോസ്റ്റ് മുക്കി ന്യൂസ് 18 അവതാരകൻ
'മാഡം' സംവിധായകന്റെ ഭാര്യയോ? മഞ്ജുവിനെതിരെ വിമൻ ഇൻ സിനിമാ കളക്ടീവ് യോഗം ചേർന്നുവെന്നത് പച്ചക്കള്ളം; പാർവ്വതി ഇപ്പോൾ കേരളത്തിൽ പോലുമില്ല; മീനാക്ഷിയെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ അമ്മ ദിലീപിന്റെ വീട്ടിലെത്തിയെന്നും റിപ്പോർട്ട്; അച്ഛനെ കുടുക്കിയത് താനല്ലെന്നും മകളോട് അമ്മ; എതിർപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കാതെ കാവ്യയും; സിനിമയിലെ ഊഹാപോഹങ്ങൾക്ക് അവസാനമില്ല
സമസ്താപരാധം പറഞ്ഞ് മാപ്പ് ചോദിക്കാമെന്ന് വമ്പൻ സ്രാവും മാഡവും; പൾസർ സുനിയുടെ രഹസ്യ മൊഴി പുറത്തുവരാതിരിക്കാനും ഭീഷണിയും കാലുപിടിത്തവും; വിവാഹജീവിതത്തിൽ കേസ് കല്ലുകടിയാവുമെന്ന ഉപദേശിക്കാൻ താരപ്രമുഖരിറങ്ങും; ഓണച്ചിത്രങ്ങളുടെ പേരു പറഞ്ഞ് മഞ്ജുവിനേയും സ്വാധീനിക്കാനും നീക്കം: ദിലീപിനെ രക്ഷിക്കാൻ കരുതലോടെ കരുനീക്കം
ആലുവയിൽ അഴിക്കുള്ളിലുള്ള ദിലീപ് ചെറുമീൻ മാത്രം; പിന്നിൽ നിന്ന് കളിച്ച വമ്പൻ സ്രാവ് സിദ്ദിഖെന്ന് സൂചന; മാഡത്തിന്റെ പേരും ഇന്ന് പുറംലോകം അറിയും; പൊലീസ് ചോദ്യം ചെയ്ത രണ്ട് പേരെ കുറിച്ച് ഊഹാപോഹങ്ങൾ; സിനിമാ ലോകത്തെ വെട്ടിലാക്കാൻ ഇന്ന് പൾസർ സുനിയുടെ കൂടുതൽ വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ വരും; എല്ലാം പതിനൊന്ന് മണിയോടെ അറിയാമെന്ന് അഡ്വക്കേറ്റ് ആളൂർ
ചേട്ടൻ ജയിലിൽ നിന്നും പുറത്തിറങ്ങില്ലെന്ന് ഉറപ്പായതോടെ 5000കോടിയും ബിസിനസ്സ് സാമ്രാജ്യവും പിടിച്ചടക്കി അനിയൻ; പുറത്താക്കിയ മാനേജരെ തിരിച്ചെടുത്ത് കമ്പനി ഭരണം; ഭാര്യയ്ക്കും മകൾക്കും പോലും റോളൊന്നുമില്ല; ജയിൽ ഫോണിൽ നിന്നും വിളിച്ച് ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയെന്ന നിസാമിനെതിരെയുള്ള പരാതിയുടെ പിന്നിലെ കഥ ഇങ്ങനെ
ഹാദിയ കേസിൽ സത്യസരണിക്കും പോപ്പുലർഫ്രണ്ട് നേതാക്കൾക്കുമെതിരെ ക്രൈംബ്രാഞ്ച് അന്വേഷണത്തിൽ നിർണായക കണ്ടെത്തലുകൾ; മതംമാറ്റൽ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന ഫണ്ടുകളെ കുറിച്ചും സുപ്രധാന വിവരങ്ങൾ ലഭിച്ചു; മുൻ അന്വേഷണ ഉദ്യോഗസ്ഥനെതിരെയും അന്വേഷണ റിപ്പോർട്ടിൽ പരാമർശം; അന്വേഷണം വഴിമുട്ടിയത് അഖിലയെ ആസിയ ആക്കിയ ദമ്മാജ് സലഫി ബന്ധത്തിലേക്ക് അന്വേഷണം എത്തിയപ്പോൾ
ചില നടിമാർക്ക് പങ്കുള്ള കാര്യം തന്നോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്; ആ പേരുകൾ സുനി തന്നെ വെളിപ്പെടുത്തട്ടെ; അഭിഭാഷക ധർമ്മനുസരിച്ച് താൻ അത് പുറത്തുപറയില്ല; പൾസറിനെ അങ്കമാലി കോടതിയിൽ കൊണ്ടുവരാത്തത് ഗൂഢാലോചന; യഥാർഥ പ്രതികളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഗൂഢാലോചനയെന്ന് ആളൂർ വക്കീൽ; വമ്പൻ സ്രാവിനേയും മാഡത്തേയും അറിയാൻ ഈ മാസം 30 വരെ കാത്തിരിക്കണം
അറ്റ്‌ലസ് മുതലാളി തീർത്തും അവശൻ; പാരവയ്‌പ്പും സ്വത്തുതട്ടൽ കളികളും അറിഞ്ഞ് മാനസികമായും തളർന്നു; എല്ലാ പ്രതീക്ഷയും നഷ്ടപ്പെട്ട് ഭാര്യ ഇന്ദിരയും: കടം തീർക്കാനുള്ള പണം നൽകാമെന്നു ബി ആർ ഷെട്ടി അറിയിച്ചിട്ടും രണ്ട് ബാങ്കുകൾ ഒത്തുതീർപ്പിന് തയ്യാറല്ല; അഴിക്കുള്ളിൽ തളച്ചിടുന്നതിനു പിന്നിൽ മലയാളി പ്രവാസിയുടെ ഇടപെടൽ; അറ്റ്‌ലസ് രാമചന്ദ്രന്റെ മോചനം നീളുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മകളുടെ തലയിൽ കൈ വച്ച് സത്യം ചെയ്യുന്നത് കണ്ടപ്പോൾ ജനപ്രിയ നായകനെ വിശ്വസിച്ചു; അച്ഛനെ പുറത്താക്കിയ സംഘടന പിടിക്കുമെന്ന മകന്റെ ഭീഷണിയും കാര്യമായെടുത്തു; ദിലീപിന് ജാമ്യം കിട്ടിയ ശേഷം യോഗമെന്ന നിലപാടും തിരിച്ചടിച്ചു; മമ്മൂട്ടിയും ലാലും ഇന്നസെന്റും വമ്പൻ പ്രതിസന്ധിയിൽ; 'അമ്മ'യുടെ പ്രസക്തി ചോദ്യം ചെയ്ത് പൃഥ്വിരാജും: ഇങ്ങനെ പോയാൽ താരസംഘടന ഇല്ലാതാവും
നാല് വർഷത്തെ പ്രണയം; പിന്നെ അനൗദ്യോഗിക രജിസ്റ്റർ മാരീജ്; താര രാജാവിന്റെ ആദ്യ വിവാഹം അമ്മാവന്റെ മകളുമായി; മഞ്ജുവിന് വേണ്ടി ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ ഇടനിലക്കാരായത് അമ്മയും സഹോദരങ്ങളും; നല്ല കാലത്തിന് വേണ്ടി വഴിമാറിക്കൊടുത്ത യുവതിയുടെ മൊഴിയെടുക്കാൻ പൊലീസ്; നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസിലെ കുറ്റപത്രത്തിൽ ദീലീപ് മൂന്നാംകെട്ടുകാരനാകും
രാമലീലയുമായി നെട്ടോട്ടമോടി ടോമിച്ചൻ മുളകുപാടം; കമ്മാരസംഭവം പൂർത്തിയാക്കാനാവില്ലെന്ന തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഗോകുലം ഗോപാലൻ; നടിയും ഗായികയുമായ 'മാഡം' കൂടി കുടങ്ങിയാൽ പ്രതിസന്ധി ഇരട്ടിക്കും; കരുതലോടെ തീരുമാനമെടുക്കാനുറച്ച് ചാനലുകളും; ദിലീപിന് ജാമ്യം നിഷേധിച്ചത് വെള്ളിത്തിരയെ പിടിച്ചുലയ്ക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ