1 usd = 67.89 inr 1 gbp = 90.06 inr 1 eur = 79.12 inr 1 aed = 18.49 inr 1 sar = 18.10 inr 1 kwd = 224.73 inr

Jun / 2018
23
Saturday

ഒരുപാട് കുപ്പി കുടിക്കരുത്; മദ്യം നിയന്ത്രിക്കണം; മുളകും ഇഞ്ചിയും തണ്ണിമത്തനും ഡാർക്ക് ചോക്കലേറ്റും സൂപ്പർ; സെക്‌സ് ലൈഫ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചില ഭക്ഷണ കാര്യങ്ങൾ

January 12, 2017 | 08:16 AM IST | Permalink



ഒരുപാട് കുപ്പി കുടിക്കരുത്; മദ്യം നിയന്ത്രിക്കണം; മുളകും ഇഞ്ചിയും തണ്ണിമത്തനും ഡാർക്ക് ചോക്കലേറ്റും സൂപ്പർ; സെക്‌സ് ലൈഫ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചില ഭക്ഷണ കാര്യങ്ങൾ

സ്വന്തം ലേഖകൻ

ക്ഷണത്തിനും ജീവിത ചര്യകൾക്കും ലൈംഗികജീവിതത്തിൽ നിർണായകമായ സ്ഥാനമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ. സെക്‌സ് ലൈഫ് കൂടുതൽ ആഹ്ലാദകരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളെക്കുറിച്ചാണ് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് സാറ ഫ്‌ളവറിന് പറയാനുള്ളത്. മാത്രമല്ല, ലൈംഗിക സുഖവും ആനന്ദവും ഇല്ലാതാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾകൊണ്ട് ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ താളംതെറ്റലുകളുണ്ടാകാമെന്ന് സാറ ഫ്‌ളവർ പറയുന്നു. വിഷാദരോഗം, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ, വാതം, ശരീരം വേദന തുടങ്ങിയവ താത്പര്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ കാരണങ്ങളാണ്. ഇതിനൊപ്പം അമിത സമ്മർദവും ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീന്റെ കുറവും ലലൈംഗിക താത്പര്യത്തെ പിന്നോട്ടടിക്കും.

ആനന്ദകരവും സുഖകരവുമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവുമാദ്യം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് മദ്യപാനമാണെന്ന് സാറ പറയുന്നു. മദ്യം മടിയെ ഇല്ലാതാക്കുമെങ്കിലും പ്രകടനത്തെ അത് ദുർബലപ്പെടുത്തുമെന്നാണ് അവരുടെ പക്ഷം. കൂടുതൽ മദ്യപിച്ചാൽ ലൈംഗികസുഖം കിട്ടണമെന്നില്ല.

കൂടുതൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നതും കിടപ്പറയിൽ നമ്മെ തളർത്തും. കൂടുതൽ കഫീൻ ഉള്ളിലെത്തുന്നത് ടെൻഷൻ കൂട്ടുമെന്ന് സാറ പറയുന്നു. കടുത്ത നിർജലീകരണമുണ്ടാവുകയും അത് അഡ്രിനാളിൻ ഗ്രന്ഥിയെ തളർത്തുകയും ചെയ്യും. രക്തസമ്മർദമോ ആശങ്കയോ ഉള്ളവർക്ക് കാപ്പി നല്ല ശീലമല്ല

പുകവലിയാണ് മറ്റൊരു വില്ലൻ. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണത്തെ പുകവലി മെല്ലെയാക്കും. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിനും മറ്റും പ്രധാന കാരണം പുകവലിയാണ്. കിടപ്പറയിൽ എല്ലാം വൈകിപ്പിക്കുന്ന വില്ലനാണ് പുകവലിയെന്ന് സാറ മുന്നറിയിപ്പ് തരുന്നു.

എന്നാൽ, നമ്മെ ആനന്ദത്തിലേക്ക് കൈപിടിച്ചുകൊണ്ടുപോകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്. ഡാർക്ക് ചോക്കലേറ്റ് അത്തരത്തിലൊന്നാണ്. ഒത്തുചേരലിന്റെ നിമിഷങ്ങൾക്ക് മധുരം പകരുക മാത്രമല്ല, അത് രക്തചംക്രമണം കൂട്ടി ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഫീൽ-ഗുഡ് ഹോർമോണുകളായ സെറോട്ടോണിനും ഡോപമിനും ഉദ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും ഡാർക്ക് ചോക്കലേറ്റ് നല്ലതാണ്.

ബീ പോളനും ലൈംഗികാസക്തി ഉയർത്തുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നതാണ്. പ്രോട്ടീനും കരോട്ടിനും ഫ്‌ലാവോനോയ്ഡ്‌സും നിറഞ്ഞ ബീ പോളൻ ലൈംഗികോ ത്തേജനത്തിന് നല്ലതാണ്. ഓയിസ്‌റ്റേഴ്‌സാണ് മറ്റൊരു ഉത്തേജക വസ്തു. സിങ്കും അമിനോ ആസിഡും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓയിസ്‌റ്റേഴ്‌സ് കിടപ്പറയിൽ പുരുഷനും സ്ത്രീയ്ക്കും ഒരുപോലെ സഹായകമാണ്.

ജലാംശം ധാരാളമുള്ള തണ്ണിമത്തനും കിടപ്പറയിൽ ഏറെ പ്രധാന്യമുള്ള പഴവർഗമാണ്. രക്തക്കുഴലുകളെ റിലാക്‌സ് ചെയ്യിച്ച് കൂടുതൽ ഉത്തേജനം തരാൻ തണ്ണിമത്തനാകും. വയാഗ്രയുടെ അതേ പ്രവർത്തനം തണ്ണിമത്തൻ കഴിച്ചാലും ഉണ്ടാകുമെന്ന് സാറ പറയുന്നു. അത്താഴത്തിൽ തണ്ണിമത്തൻ കൂടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കിടപ്പറയിൽ സഹായകരമാകും.

ഇഞ്ചിയാണ് ലൈംഗികോത്തേജനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു വസ്തു. ഇഞ്ചിയിട്ട് ചായ കുടിക്കുന്നത് പങ്കാളികളിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷം പകരും. മുളകിനുമുണ്ട് ചില അത്ഭുത സിദ്ധികൾ. ദഹനം വേഗത്തിലാക്കകുയും രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യാൻ എരിവിനാകും.ഫിഗ്‌സാണ് മറ്റൊരു ലൈംഗികോത്തേജന ഭക്ഷണമായി സാറ ഫ്‌ളവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

സ്വന്തം ലേഖകൻ    
മറുനാടൻ മലയാളി റിപ്പോർട്ടർ

mail: editor@marunadanmalayali.com

Readers Comments

മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ്‌ ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക്‍ ചെയ്യുക
കമന്റ് ബോക്‌സില്‍ വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള്‍ മറുനാടന്‍ മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില്‍ വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള്‍ ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്‍വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്‍ലൈന്‍ ലിങ്കുകള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്‍ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്‍

More News in this category

MNM Recommends

TODAYLAST WEEKLAST MONTH
വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് ഒരു വൈദികൻ ലൈംഗികമായി ദുരുപയോഗിച്ചു; ഇക്കാര്യം കുമ്പസാരത്തിൽ പറഞ്ഞപ്പോൾ ആ വൈദികനും ദുരുപയോഗം തുടങ്ങി; ഭർത്താവിനോട് പറയുമെന്ന് പറഞ്ഞ് തിരുമേനിയുടെ സെക്രട്ടറിയടക്കം എട്ടോളം വൈദികർ മാറി മാറി പീഡിപ്പിച്ചു; യാദൃശ്ചികമായി ഭാര്യയുടെ ഹോട്ടൽ ബിൽ കണ്ട ഭർത്താവ് വൈദികനോട് വെളിപ്പെടുത്തിയ ടെലിഫോൺ സംഭാഷണം പുറത്ത്; സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സംഭാഷണം വ്യാപകമായതോടെ മുഖം രക്ഷിക്കാൻ അഞ്ച് വൈദികരെ പുറത്താക്കി ഓർത്തഡോക്സ് സഭ
പോസ്റ്റ്‌മോർട്ടം റിപ്പോർട്ടിൽ സൈനയ്ഡ് കണ്ടെത്തിയതിനാൽ പോസ്റ്റ്മാനായും പ്ലംബറായും വീട്ടിൽ പണിക്കെത്തി പൊലീസ് തെളിവ് ശേഖരിച്ചു; ഫോൺ കോളുകൾ ചോർത്തിയും കാമുകനുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചകൾ നിരീക്ഷിച്ചും അവരുറപ്പിച്ചു കൊലയാളി ഇവൾ തന്നെയെന്ന്; മൃതദേഹം നാട്ടിൽ എത്തിച്ച് സംസ്‌കരിച്ചതോടെ എല്ലാം ശുഭമെന്ന് കരുതി മടങ്ങിയ സോഫിയയെ കുടുക്കിയത് ഓസ്‌ട്രേലിയൻ പൊലീസിന്റെ അതീവ ജാഗ്രത
ബിരിയാണിയുണ്ടാക്കാൻ അച്ഛൻ ഓഡിറ്റോറിയത്തിലേക്ക് പോയി; മറഞ്ഞിരുന്ന കാമുകൻ ബൈക്കുമായെത്തിയപ്പോൾ സിനിമാ സ്‌റ്റൈലിൽ പ്രതിശ്രുത വധു ഓടി പുറകിൽ കയറി; എല്ലാം ഫോട്ടോ ഷൂട്ടാണെന്ന് കരുതി ചിരിച്ചു കൊണ്ട് സാക്ഷിയായി അടുത്ത ബന്ധുക്കൾ; മുന്നോട്ട് പോയ ബൈക്ക് തിരികെ വരാതായപ്പോൾ കിട്ടിയത് എന്നോട് പിണങ്ങിരുത്, ഞാൻ മടങ്ങിവരും എന്ന് എഴുതിയ കത്തും; അമ്പലപ്പുഴയിലെ കല്യാണം മുടങ്ങിയത് ഇങ്ങനെ
സാമിന്റെ മൃതദേഹത്തിന് മുമ്പിൽ മോഹലസ്യപ്പെട്ട വീണ് നിലവിളിച്ച സോഫിയയെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ പിതാവ് നന്നേ പ്രയാസപ്പെട്ടു; കൊലപാതകവും തെളിവു നശിപ്പിക്കലും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം മെൽബണിൽ മടങ്ങിയെത്തിയപ്പോൾ ഓസ്‌ട്രേലിയൻ മലയാളികൾ തുണയാകാൻ പിരിച്ചു നൽകിയ 15 ലക്ഷവും വാങ്ങി അവൾ കാമുകനൊപ്പം ചുറ്റിക്കറങ്ങി; സോഫിയ അതിക്രൂരയായ കുറ്റവാളി തന്നെ
പൃഥ്വിരാജിനെ എത്തിക്കാൻ നെട്ടോട്ടമോടി താരങ്ങൾ; മമ്മൂട്ടി എത്തുമോ എന്നതിലും ആശയക്കുഴപ്പം; ക്രൗൺ പ്ലാസ ഹോട്ടലിനെ നിരീക്ഷിക്കാൻ സ്വകാര്യ രഹസ്യ പൊലീസ്; നടി-നടന്മാരാല്ലാതെ ഈച്ചയെ പോലും അകത്ത് കടത്തില്ല; മൊബൈൽ ഫോണിനും നിരോധനം; തീരുമാനങ്ങൾ ഫെയ്‌സ് ബുക്കിൽ അപ് ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ പ്രത്യേക സംവിധാനം; ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ താരങ്ങൾ ലൈവിലുമെത്തും; ദിലീപിന്റെ പുറത്താക്കൽ ചർച്ചയാക്കാതിരിക്കാനും നീക്കം; അമ്മയുടെ അമരത്ത് നാളെ മുതൽ മോഹൻലാൽ
ജീവിതത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്ത ഏറ്റവും ക്രൂരമായ ക്രിമിനൽ കുറ്റമാണെന്ന് പറഞ്ഞ് സഹതപിച്ച് ജഡ്ജി; ദീർഘ നാളത്തെ പരോൾ രഹിത തടവ് വിധിച്ചത് വധശിക്ഷ ഇല്ലാത്തതിനാൽ; ഒരു പുരുഷൻ പോരാത്തതു കൊണ്ട് മറ്റൊരാളെ തേടി പോയ സോഫിയയ്ക്ക് ഇനി മനുഷ്യസ്പർശം ഇല്ലാത്ത 22 വർഷം; 56 വയസ്സിലെ ജരാനരകൾ ബാധിച്ചാലേ ഇനി ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കൂ
ഗവാസ്‌കറുടെ പരിക്ക് ഗുരുതരമാണെന്ന് വന്നപ്പോൾ പൊലീസുകാരിയെ കൊണ്ട് പീഡന പരാതി കൊടുപ്പിക്കാൻ ആദ്യ ശ്രമം; അസോസിയേഷന്റെ ഇടപെടലിൽ പൊലീസുകാരി പിന്മാറിയപ്പോൾ മകളെ ആശുപത്രിയിലെത്തിച്ചു; ഡോക്ടറോട് ഓട്ടോ ഇടിച്ചുവെന്ന് പറഞ്ഞ് എക്സ്റേ എടുക്കാൻ പോലും നിൽക്കാതെ മുങ്ങി സിവിൽ സർവ്വീസ് പഠനക്കാരി; സുധേഷ് കുമാറിന്റെ മകളെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ സർവ്വ അടവും പുറത്തെടുക്കാൻ ഐപിഎസുകാരും
ഇങ്ങനെ പോയാൽ നെയ്മർ ഓസ്‌കാർ അവാർഡ് മേടിക്കുമോ? പെനാലിറ്റി ലഭിക്കാൻ വേണ്ടി കോസ്‌റ്റോറിക്കൻ ഗോൾമുഖത്ത് നെയ്മറുടെ തകർപ്പൻ അഭിനയം! റഫറി ഇതിനു പെനൽറ്റി അനുവദിച്ചെങ്കിലും വീഡിയോ അസിസ്റ്റന്റ് റഫറിയുടെ പരിശോധനയിൽ അഭിനയം പുറത്തായി; കുപിതനായി പന്തു വലിച്ചെറിഞ്ഞ മഞ്ഞക്കാർഡും വാങ്ങി ഇളിഭ്യനായി ബ്രസീൽ സൂപ്പർതാരം
കാമുകനൊപ്പം ജീവിക്കാൻ ഭർത്താവിനെ സയനൈഡ് നൽകി കൊലപ്പെടുത്തിയ സോഫിയ 22 കൊല്ലം അഴിയെണ്ണണം; മകൻ കിടന്ന കട്ടിലിൽ വെച്ച് സാം എബ്രഹാമിനെ കൊന്നപ്പോൾ മകന്റെ കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഓർത്തില്ലേയെന്ന് പ്രോസിക്യൂഷൻ വാദം കോടതിയുടേയും കണ്ണു നനയിപ്പിച്ചു; കാമുകിക്ക് വേണ്ടി കൊല നടത്തിയ അരുണിന് 27 വർഷം ജയിൽ ശിക്ഷ; സാമിനെ സയനൈഡ് നൽകി വകവരുത്തിയ ജാര കമിതാക്കൾക്ക് ശിക്ഷ വിധിച്ച് മെൽബൺ കോടതി; അർഹിക്കുന്ന ശിക്ഷയെന്ന് വിലയിരുത്തി ഓസ്ട്രേലിയൻ മലയാളികളും
തയ്യൽക്കടയുടെ ബോർഡ് വീടിന്റെ മുമ്പിൽ; ഒരു മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ വസ്ത്രം തയ്ച്ചു കൊടുക്കപ്പെടുമെന്നും പരസ്യവാചകം; ടെയിലറിങ് കടയിൽ എത്തിയവരെല്ലാം കാറിലെത്തി തിരിച്ചു പോകുന്ന കസ്റ്റമേഴ്‌സും; സീമയുടെ വാണിഭ ബുദ്ധി പൊളിച്ചത് നാട്ടുകാരുടെ സംശയം; പ്രധാന പ്രതി വഴുതിപോയ നിരാശയിൽ പൊലീസ്; പുഴയ്ക്കലിലെ മാഫിയയുടെ വേര് തേടി അന്വേഷണം
തൊടുപുഴ പൊലീസ് രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വഞ്ചനാ കേസ് തടയാനുള്ള എല്ലാ ശ്രമവും പരാജയപ്പെട്ടു; പിണറായി സർക്കാരിന്റെ റിപ്പോർട്ടും എത്തിയതോടെ സുപ്രീംകോടതിയിൽ നൽകിയ ഹർജി തള്ളി; നികേഷ് കുമാറിന്റെ ജാമ്യം റദ്ദ് ചെയ്ത് അറസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ സാധ്യത; ചാനൽ കൈമോശം സംഭവിക്കുമെന്നായപ്പോൾ കിട്ടുന്ന വിലയ്ക്ക് വിറ്റൊഴിയാൻ നീക്കം; റിപ്പോർട്ടർ ചാനൽ വാങ്ങാനുള്ള ചർച്ചകളുമായി വിവാദ വ്യവസായികളായ സുന്ദർമേനോനും സിസി തമ്പിയും
എല്ലാവരെയും നോക്കി ചിരിച്ച് സന്തോഷവാനായി അരുൺ; മുഖം കനപ്പിച്ച് ആരെയും നോക്കാതെ എത്തിയ സോഫിയ ശിക്ഷാവിധി കേട്ട് പൊട്ടിക്കരഞ്ഞു; സാമിന്റെ മാതാപിതാക്കൾ കൊച്ചുമകന്റെ സംരക്ഷണം ആവശ്യപ്പെട്ടതിൽ വ്യക്തമായ അഭിപ്രായം പറയാതെ കോടതി; സോഫിയയുടെ സഹോദരിക്കൊപ്പമുള്ള കൊച്ചുമകന്റെ ജീവിതം സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് സാമിന്റെ അച്ഛൻ സാമുവൽ; മെൽബണിലെ സാം എബ്രഹാം വധക്കേസിന്റെ ബാക്കിപത്രം ഇങ്ങനെ
ആറടിയിലേറെ ഉയരവും വ്യായാമം ചെയ്ത് മിനുക്കിയ ശരീരത്തിൽ ഓളം വെട്ടുന്ന മസിലുകളും; കണ്ടാൽ ആരും നോക്കി നിന്നുപോകുന്ന പേഴ്‌സാണിലിറ്റി; ജോലിയിൽ മാത്രമല്ല കുതിരയോട്ടത്തിലും ക്രിക്കറ്റിലും കേമൻ; ഫേസ്‌ബുക്കിൽ പ്രത്യേക ഫാൻ ക്ലബ്; എല്ലാം കണ്ട് ആകൃഷ്ടയായ പഞ്ചാബി യുവതി കിലോമീറ്ററുകൾ താണ്ടിയെത്തി ഉജ്ജെയിനിലെ യുവ എസ്‌പിയെ കാണാൻ; കണ്ടേ മടങ്ങൂവെന്ന് 27 കാരി വാശി പിടിച്ച ചുള്ളൻ സച്ചിൻ അതുൽക്കറുടെ കഥ
ഗൾഫിലെ 52 ജുവല്ലറികൾ വിറ്റാൽ വീട്ടാനുള്ള കടത്തിന്റെ ഒരംശം പോലുമാകില്ല; ഇന്ത്യയിലെ ഭൂസ്വത്തുക്കൾ വിൽക്കാൻ സാങ്കേതിക തടസങ്ങളേറെ; 12 ദിവസത്തിനകം 1000 കോടി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ബാങ്കുകളെ അറിയിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണിയാകും; ഡിസംബറിന് മുമ്പ് കടമെല്ലാം വീട്ടിയില്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും അഴിക്കുള്ളിലേക്ക്; ജയിലിൽ നിന്നും പുറത്തിറങ്ങിയെങ്കിലും അറ്റ്‌ലസ് രാമചന്ദ്രൻ ഇപ്പോഴും വീട്ടുതടങ്കലിന് സമാനമായ അവസ്ഥയിൽ തന്നെ
സുഖം അന്വേഷിക്കാൻ പോലും ആരും തിരിഞ്ഞു നോക്കാറില്ല; വീട്ടിലുള്ളവരോട് പോലും കടുത്ത ദേഷ്യം; പത്രക്കാരെ കണ്ടാൽ ആട്ടിയോടിക്കും; ആകെ നരച്ച മുടിയും എല്ലും തോലുമായ രൂപവും; അലട്ടാൻ രോഗങ്ങളുടെ കൂമ്പാരം; വീടിന് പുറത്തിറങ്ങിയിട്ട് വർഷം ഒന്നാകാറായി; മന്ത്രി സ്ഥാനം ഒഴിഞ്ഞ ശേഷം തിരുവനന്തപുരം കണ്ടിട്ടില്ല; രണ്ട് കൊല്ലം മുൻപ് മന്ത്രി മന്ദിരത്തിൽ വസിച്ച് കൊടി വച്ച കാറിൽ പാഞ്ഞു നടന്നിരുന്ന കെ ബാബു ഇപ്പോൾ ആരോടും ഒന്നും മിണ്ടാതെ ഇവിടെയുണ്ട്
ഇസ്ലാമായ അയൽവാസിയെ എതിർപ്പുകളെ അവഗണിച്ച് വിവാഹം ചെയ്തപ്പോൾ കൂടെയുണ്ടായിരുന്നത് ദാരിദ്യം മാത്രം; കഷ്ടപാട് തീർക്കാൻ ഭാര്യയെ ഗൾഫിലേക്ക് അയച്ചത് വഴിത്തിരിവായി; വർഷങ്ങൾ പ്രവാസ ജീവതം നയിച്ച് സമ്പാദിച്ചത് കോടികൾ; വസ്ത്ര വ്യാപാരം പൊടിപൊടിച്ചപ്പോൾ വന്ന വഴി മറന്നു; രണ്ടരക്കൊല്ലം മുമ്പ് യുവാവിനെ വെട്ടിപരിക്കേൽപ്പിച്ചതും മകളുമായി അടുത്തതിന്റെ പേരിൽ; ദുരഭിമാനത്തിന്റെ പേരിൽ കെവിനെ വകവരുത്തിയ കുടുംബത്തിന്റെ കഥ
അറിയാത്ത പണി ചെയ്യുന്നത് ഇനിയും നിർത്താനായില്ലേ ലാലേട്ടാ..? ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ പെർത്തിലും മോഹൻലാലിന്റെ 'ലാലിസം'; റെക്കോർഡ് ചെയ്ത പാട്ടിനൊപ്പം ചുണ്ടനക്കിയപ്പോൾ വീണ്ടും വമ്പൻ പാളിച്ച; പ്രയാഗാ മാർട്ടിനൊപ്പം 'ചന്ദ്രികയിൽ അലിയുന്ന ചന്ദ്രകാന്തം' പാടിയപ്പോൾ പണി പാളി; മുമ്പേ പോയ പാട്ടിനെ പിടിക്കാൻ ഞെട്ടലോടെ മൈക്കെടുത്തു സൂപ്പർസ്റ്റാർ: സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലാകുന്ന വീഡിയോ കാണാം
കാമുകൻ മതിയെന്ന് മകൾ വാശി പിടിച്ചപ്പോൾ അച്ഛൻ നാണംകെട്ടു; ഒളി സങ്കേതം കണ്ടെത്താനുള്ള ദൗത്യം ഏറ്റെടുത്ത് രഹന പൊലീസ് സ്റ്റേഷനിലെത്തി; അനീഷിന്റെ വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴി എഎസ്ഐയിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കി കെവിനെ നേരിൽ കണ്ടുള്ള അനുനയം പൊളിഞ്ഞു; ഭീഷണി വിലപോകാതെ വന്നപ്പോൾ ഗൾഫിലുള്ള മകനെ വിളിച്ചു വരുത്തി; വിവാഹം സാധുവാകും മുമ്പ് നീനുവിനെ വിധവയാക്കിയത് അമ്മയുടെ പക; ഭർത്താവിനേയും അച്ഛനേയും ഒളിവിൽ താമസിപ്പിച്ചത് ഷാനുവിന്റെ ഭാര്യയോ? ദുരഭിമാനക്കൊലയിലെ വില്ലത്തികളെ കുടുക്കാനുറച്ച് പൊലീസ്
ഏഴേ മുക്കാലോടെ ആദ്യമെത്തിയത് ഇടവേള ബാബു; തൊട്ടുപിറകേ അച്ഛനും മകളും; മുത്തച്ഛന്റെ കാല് തൊട്ട് വന്ദിക്കാൻ അമ്മാവൻ നിർദ്ദേശിച്ചപ്പോൾ അനുസരിച്ച് മീനാക്ഷി; അമ്മയ്ക്ക് അടുത്ത് പോയി ആശ്വാസം ചൊരിഞ്ഞ ശേഷം അച്ഛനടുത്ത് ഇരിപ്പുറപ്പിച്ച് മകൾ; ചടങ്ങ് കഴിഞ്ഞ് തിരിച്ചെത്തും വരെ കാത്തിരിപ്പ്; മധുവാര്യരെ കൈപിടിച്ച് കുലുക്കി സമാധാനിപ്പിച്ച് മകളുമൊത്ത് മടക്കം; അപ്പുപ്പന്റെ മുഖം മകളെ അവസാനമായി കാണിക്കാൻ മഞ്ജു വാര്യരുടെ വീട്ടിൽ ദിലീപ് എത്തിയത് അതീവരഹസ്യമായി
സീൻ ഡാർക്കായത് അവനും അവന്റെ ചേട്ടത്തിയമ്മയ്ക്കും; ഡൽഹിയിൽ ശരീരം വിറ്റ് നടക്കുന്ന ഒരു സംഘി; ഏതോ ഒരുത്തൻ പട്ടിയുടെ കൂടെ ഇരിക്കുന്ന പടമെന്ന കമന്റും ഊള ലാൽ ഫാൻസും; സ്റ്റേജിൽ പുലയാട്ടു നടത്തുന്ന ഒരുത്തിയുടെ പേരാണ് റിമി ടോമി; കലാഭവൻ മണിയുടെ മരണത്തിലെ സംശയം ഉന്നയിച്ചവർക്കെല്ലാം തെറിവിളി; ലസിതാ പാലക്കലിനെ കിടപ്പറയിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചപ്പോൾ പണി കിട്ടി; ഇനി ചാനലുകളിൽ അവതരണത്തിന് വിളിക്കില്ല; തരികിട സാബുവിനെ കണ്ടെത്താൻ പൊലീസ്
വെട്ടിയത് ഉമ്മൻ ചാണ്ടിയല്ല രാഹുൽ ഗാന്ധി തന്നെ; തീർന്നു കുര്യാ നിങ്ങൾ തീർന്നു; പിജെ കുര്യന്റെ രാജ്യസഭാ സ്ഥാനം തെറിച്ചത് ബിജെപി പിന്തുണയോടെ ഒരുവട്ടം കൂടി രാജ്യസഭാ വൈസ് ചെയർമാനാകാനുള്ള നീക്കം മണത്തറിഞ്ഞ്; തീരുമാനം എടുത്തത് മോദിയുടേയും അമിത് ഷായുടേയും അടുപ്പക്കാരനായി അവസരം നോക്കി കാലുമാറുമെന്ന് വ്യക്തമായപ്പോൾ  
നാഗമ്പടം ബസ് സ്റ്റാൻഡിൽ വച്ച് കണ്ട പരിചയം സൗഹൃദമായി; മകൾക്ക് വേണ്ടി ചെലവാകുന്ന പണത്തിന്റെ കണക്കെടുത്ത് സൂക്ഷിച്ച് ശകാരിച്ചു കൊണ്ടിരുന്ന പിതാവിനോടും തിരിഞ്ഞു നോക്കാതിരുന്ന അമ്മയോടുമുള്ള പിണക്കം കെവിനോടുള്ള പ്രണയമായി; ആ നീചർ അവനെ കൊല്ലാതെ വിട്ടിരുന്നുവെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ എങ്ങോട്ടെങ്കിലും ഓടിപോകുമായിരുന്നു; പ്രിയതമൻ മടങ്ങി മൂന്ന് ദിവസമായിട്ടും ശാന്തമാകാത്ത മനസ്സുമായി നീനു