1 usd = 69.93 inr 1 gbp = 89.50 inr 1 eur = 79.82 inr 1 aed = 19.04 inr 1 sar = 18.64 inr 1 kwd = 230.44 inr

Aug / 2018
14
Tuesday

ഇന്ത്യയുടെ യോഗയ്ക്ക് ഒടുവിൽ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ കൈയൊപ്പ്; ആർത്രെറ്റിസ് അടക്കമുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം യോഗയാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയത് ജോൺ ഹോപ്കിൻസ് സർവകലാശാല

September 16, 2015 | 08:42 AM IST | Permalink



ഇന്ത്യയുടെ യോഗയ്ക്ക് ഒടുവിൽ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ കൈയൊപ്പ്; ആർത്രെറ്റിസ് അടക്കമുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം യോഗയാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയത് ജോൺ ഹോപ്കിൻസ് സർവകലാശാല

സ്വന്തം ലേഖകൻ

മോദിയുടെ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനാചരണം വെറുതെയായില്ല. അതിന്റെ തുടർച്ചയെന്നോണം യോഗ വിരുദ്ധരെ നിശബ്ദരാക്കി ശാസ്ത്രവും യോഗക്ക് കൈയടി നൽകി. യോഗ ചെയ്താൽ രോഗം വരുമെന്ന് പ്രചരിപ്പിച്ചവർക്ക് തിരിച്ചടിയാവുകയാണ് യോഗയുടെ ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറ അമേരിക്കയിലെ പ്രശസ്തമായ ജോൺ ഹോപ്കിൻസ് സർവ്വകലാശാല കണ്ടെത്തിയത്. ആർത്രെറ്റിസിനെ തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ യോഗയ്ക്ക് സാധിക്കുമെന്നാണ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത്.

സ്ഥിരമായി യോഗ ചെയ്താൽ വേദന കുറയ്ക്കുമെന്നും ഊർജം വർധിപ്പിക്കുമെന്നും ദൈനംദിനജോലികൾ അനായാസം ചെയ്ത് തീർക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നുമാണ് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ശാരീരികമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സ്‌ട്രെസ് മാനേജ് മെന്റ്, റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ എന്നിവയുമായി കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ യോഗ ആർത്രെറ്റിസ് ബാധിതർക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്നും അത് ജീവിതത്തെ ദിവസം തോറും മാറ്റിമറിക്കുമെന്നുമാണ് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്.

ഓസ്റ്റിയോആർത്രെറ്റിസോ റുമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രെറ്റിസോ ബാധിച്ചവരെയാണ് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നത്. തരുണാസ്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന തേയ്മാനം മൂലമാണ് ഓസ്റ്റിയോആർത്രെറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വളയാനും മുട്ടുകുത്താനും മുറുകെപിടിക്കാനും സന്ധികളെ സഹായിക്കുന്നതാണ് തരുണാസ്ഥി. ഇതിനുണ്ടാകുന്ന തേയ്മാനം കടുത്ത വേദനയാണുണ്ടാക്കുക. ബ്രിട്ടനിൽ എട്ട് ദശക്ഷം പേർ ഈ പ്രശ്‌നം മൂലം പാടുപെടുന്നുണ്ട്. പുതിയ കണ്ടെത്തൽ അവർക്ക് ആശ്വാസമേകുമെന്നുറപ്പാണ്.

യുകെയിലെ മറ്റ് നാല് ലക്ഷം പേർ റുമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രെറ്റിസിനാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും കഠിനമായിരിക്കും. ഇവ രണ്ടും ദീർഘകാല ചികിത്സയിലൂടെ സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. എന്നാൽ കഠിനമായ വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ പെയിൻ കില്ലറുകൾ കഴിക്കാൻ പലരും നിർബന്ധിക്കപ്പെടുകയാണ്. ഇത്തരം ഗുളികകൾ ദീർഘകാലം ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് ഹൃദയത്തിനു പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ഉദരത്തിൽ അപകടകരമായ രക്തസ്രാവത്തിന് വഴിയൊരുക്കുയും ചെയ്യും. ഈ സന്ദർഭത്തിലാണ് വ്യായാമം ഇത്തരം രോഗികളുടെ സഹായത്തിനെത്തുന്നത്. എന്നാൽ സന്ധികളിൽ സമ്മർദം ചെലുത്തുന്ന യോഗ ഇത്തരം രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന ഉത്കണ്ഠ നിലനിന്നിരുന്നു. എന്നാൽ പുതിയ കണ്ടെത്തലിലൂടെ ഈ ആശങ്കയാണ് ദൂരികരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ആർത്രെറ്റിസ് ബാധിച്ച 75 സ്ത്രീപുരുഷന്മാരെയാണ് ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായി നിരീക്ഷിച്ചത്. 

ഇതിൽ പകുതി പേർ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു യോഗ ക്ലാസുകൾ ചെയ്യുകയും വീട്ടിൽ വച്ച് പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു. എന്നാൽ ബാക്കിയുള്ളവർ സാധാരണ പോലെ ജീവിക്കുകയായിരുന്നു ചെയ്തത്. യോഗ ചെയ്ത ആർത്രെറ്റിസ് രോഗികളുടെ വേദന 20 ശതമാനം കുറഞ്ഞുവെന്നാണ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത്. ഇതിന് പുറമെ ഇവരുടെ എനർജി ലെവൽ, മാനസികഭാവം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിലും പുരോഗതി ദൃശ്യമായിരുന്നു. അവരുടെ നടത്തത്തിന്റെ വേഗതയിലും പുരോഗതിയുണ്ടായിരുന്നു.

ഒമ്പത് മാസത്തിന് ശേഷം ഇവരിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിയാണ് ദൃശ്യമായതെന്നാണ് ജേർണൽ ഓഫ് റുമറ്റോളജി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. യോഗ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്നാണ് ഗവേഷകനായ ക്ലിഫ്ടൺ ബിൻഗാം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നത്. യോഗ സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് ചാരിറ്റി ആർത്രെറ്റിസ് റിസർച്ച് യുകെയിലെ ജാൻ താഡ്മാൻ പറയുന്നത്. എന്നാൽ ആർത്രെറ്റിസ് രോഗികൾ യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ജിപിമാരെ കണ്ട് അഭിപ്രായമാരായുന്നത് നന്നായിരിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സ്വന്തം ലേഖകൻ    
മറുനാടൻ മലയാളി റിപ്പോർട്ടർ

mail: editor@marunadanmalayali.com

Readers Comments

മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ്‌ ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക്‍ ചെയ്യുക
കമന്റ് ബോക്‌സില്‍ വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള്‍ മറുനാടന്‍ മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില്‍ വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള്‍ ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്‍വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്‍ലൈന്‍ ലിങ്കുകള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്‍ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്‍

More News in this category

MNM Recommends

TODAYLAST WEEKLAST MONTH
രാവിലെ മുതൽ ജോലിക്കുണ്ടായിരുന്ന ജീവനക്കാരും ക്ഷീണിച്ച് തളർന്ന് വിശ്രമിക്കാൻ പോയപ്പോൾ ദുരിതാശ്വാസ ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള അരിയുടെ ലോഡെത്തി; ആരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാൻ നിൽക്കാതെ അരിച്ചാക്കുകൾ തോളിലേറ്റി എം ജി രാജമാണിക്യവും സബ് കലക്ടർ എൻഎസ്‌കെ ഉമേഷും! ഹാറ്റ്‌സ് ഓഫ് യു ഐഎഎസ് ബ്രോസ് എന്നു പറഞ്ഞ് ബിഗ് സല്യൂട്ട് നൽകി സോഷ്യൽ മീഡിയ
രണ്ടുദിവസമായി ഇരുവരും ജോലിക്ക് വരാതിരുന്നതോടെ സംശയമായി; അന്വേഷിച്ചപ്പോൾ ഫ്‌ളാറ്റിൽ വിഷം കഴിച്ചുമരിച്ച നിലയിൽ ബന്ധുക്കളായ ഡോക്ടർമാർ; ഇരുവരും ജോലി ചെയ്തിരുന്നത് ബഹ്‌റൈനിലെ ബിഡിഎഫ് ആശുപത്രിയിൽ അനസ്‌തെറ്റിസ്റ്റുകളായി; പത്തനാപുരം സ്വദേശി ഡോ.ഇബ്രാഹിം റാവുത്തറിന്റെയും ബന്ധു ഡോ.ഷംലീനയുടെയും ദുരൂഹ മരണത്തിൽ ഞെട്ടൽ മാറാതെ പ്രവാസി മലയാളികൾ
മലയാള താരങ്ങളെ നാണിപ്പിച്ച് കൊണ്ട് തമിഴ്-തെലുങ്ക് നടന്മാരുടെ സഹായ ഹസ്തം നീളുന്നു; പ്രഭാസ് കൊടുത്തത് ഒരു കോടി; അല്ലു അർജ്ജുൻ നൽകിയത് 25 ലക്ഷം; മമ്മൂട്ടിയും മോഹൻലാലും നൽകിയിട്ടും പ്രമുഖർ പലരും എന്തേ ഇനിയും വാ തുറക്കാത്തതെന്ന് ചോദിച്ച് ആരാധകർ; ദുൽഖർ പത്ത് ലക്ഷത്തിൽ ഒതുക്കിയതിനെതിരേയും വിമർശനം; നടനും ജനപ്രതിനിധിയും ആയിട്ടും മുകേഷും ഇന്നസെന്റും ഗണേശും വല്ലതും കൊടുക്കുമോ എന്ന് ചോദിച്ച് വിമർശകർ
പുഴ കടക്കുന്നതിനിടയിൽ അണക്കെട്ടിൽ നിന്നെത്തിയ വെള്ളത്തിൽ കുടുങ്ങിയ ആന പാറക്കെട്ടിൽ കയറി അഭയം കണ്ടെത്തി; കാത്ത് നിന്ന് മടുത്തപ്പോൾ വീണ്ടും ഇറങ്ങിയപ്പോൾ ഒഴുക്കിൽപ്പെട്ടു; കഷ്ടപ്പെട്ട് പാറയിൽ തിരിച്ച് കയറിയതോടെ ഷട്ടർ അടച്ച് വെള്ളം തടഞ്ഞ് വഴിയൊരുക്കി വനപാലകർ; ഒരു ആനയുടെ ജീവൻ കാക്കാൻ അതിരപ്പിള്ളിക്കാർ കാട്ടിയ ശുഷ്‌കാന്തിക്ക് ലോകം എങ്ങും കൈയടി
രാവിലെ വീട്ടിൽ നിന്നിറങ്ങിയെങ്കിലും സ്‌കൂളിൽ എത്തിയില്ല; പതിവ് സമയമായിട്ടും മടങ്ങിയെത്താതിരുന്നതോടെ പരിഭ്രാന്തരായി രക്ഷിതാക്കൾ; നേരം ഇരുട്ടിയതോടെ വിരണ്ടുപോയ കുട്ടികൾ ഒളിച്ചിരുന്നത് പാരിഷ് ഹാളിന്റെ പിന്നിൽ; പത്തനംതിട്ടയിൽ ഒരേ ക്ലാസിൽ പഠിക്കുന്ന രണ്ട് സ്‌കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികളെ കാണാതായപ്പോൾ പൊലീസ് കണ്ടെത്തിയത് ഇങ്ങനെ
ബംഗാൾ കണ്ട ഏറ്റവും വലിയ കമ്മ്യൂണിസ്റ്റുകാരിൽ ഒരാളുടെ മൃതദേഹത്തിൽ ചെങ്കൊടി പുതപ്പിക്കാൻ പോലും സാധിക്കാതെ സിപിഎം; പാർട്ടി ഓഫീസിൽ എത്തിച്ച് പൊതുദർശനത്തിന് അവസരം നിഷേധിച്ചതും വീട്ടുകാർ; ജീവിതം മുഴുവൻ കമ്മ്യൂണിസ്റ്റ് ആയിരുന്നിട്ടും സോംനാഥ് ചാറ്റർജി വിടപറഞ്ഞത് കമ്മ്യൂണിസ്റ്റ് അഭിവാദ്യങ്ങളില്ലാതെ
സുഭാഷിന്റെ തല തകർന്നത് കണ്ട് എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല; ഒരു ദിവസം മുമ്പ് ഈ ഉത്തരവ് ഇറക്കിയിരുന്നുവെങ്കിൽ മൂന്ന് ജീവനുകൾ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നല്ലോ എന്ന് തോന്നുന്നു; ഏത് വലിയവൻ എതിർത്താലും ഓവർ ഡ്യൂട്ടിയുടെ പേരിൽ ഒരു ജീവനും പൊലിയാൻ അനുവദിക്കില്ല; ചിങ്ങം ഒന്നിന് തുടങ്ങി സെപ്റ്റംബർ ഒന്ന് പൂർത്തിയാക്കുന്ന പോലെ ഡബിൾ ഡ്യൂട്ടി ഷിഫ്റ്റ് പരിപാടി നിർത്തും; ഏഴ് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ രാത്രി ഓടുന്ന ബസുകൾക്ക് ഇനി കണ്ടക്ടർ കം ഡ്രൈവർ; തച്ചങ്കരി മറുനാടനോട് മനസു തുറക്കുന്നു
കാന്താരിമുളക് കടിച്ചും കണ്ണിൽ വിക്‌സ് പുരട്ടിയും അവർ തുടർച്ചയായി എടുക്കുന്നത് നാല് ഡ്യൂട്ടി വരെ; പിന്നെ ഒരാഴ്ച സ്വകാര്യ വാഹനം ഓടിക്കലും ടാക്‌സി കച്ചവടക്കാരും; കെ എസ് ആർ ടി സിയിലെ ഡബിൾ ഡ്യൂട്ടി വഴി പൊലിഞ്ഞത് അനേകം ജീവനുകൾ; വിശ്രമമില്ലാത്ത പണി അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഉത്തരവിറക്കിയിട്ടും രക്ഷയില്ല; ജീവനക്കാരുടേയും യാത്രക്കാരുടേയും ജീവൻ കാക്കാൻ ഇനി വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്കില്ലെന്ന് തീർത്ത് പറഞ്ഞ് തച്ചങ്കരി; ഒരു ഡിപ്പോയിൽ ഇറങ്ങി വേറൊരു ബസിൽ മടങ്ങുന്ന തരത്തിൽ ദീർഘദൂര റൂട്ടുകളിൽ ഡ്യൂട്ടി
ചണ്ഡീഗഡിലേക്ക് ബിഷപ്പ് മുങ്ങിയെങ്കിലും ചോദ്യം ചെയ്യാതെ പോകില്ലെന്ന് വാശി പിടിച്ച് കേരള പൊലീസ്; പഞ്ചാബ് പൊലീസ് മുൻകൈയെടുത്തതോടെ രാത്രി 7.30 യോടെ ബിഷപ്പ് ഹൗസിലേക്ക് മടക്കം; ബിഷപ്പ് എത്തും മുമ്പേ ചോദ്യം ചെയ്യൽ ആരംഭിച്ചെന്ന പൊലീസിന്റെ കള്ളി പൊളിച്ച് മാധ്യമപ്രവർത്തകർ; ദൃശ്യങ്ങൾ പകർത്തുന്നതിനിടെ ചാനൽ ക്യാമറാമാന്മാർക്ക് നേരേ വിശ്വാസികളുടെ കയ്യേറ്റം; ജലന്ധറിൽ അരങ്ങേറിയത് നാടകീയ രംഗങ്ങൾ; നിസ്സഹകരിച്ച് രക്ഷപ്പെടാൻ നോക്കിയെങ്കിലും ഫ്രാങ്കോ മുളയ്ക്കൽ ഊരാക്കുടുക്കിൽ തന്നെ
പ്രസംഗിച്ചു കൊണ്ടിരുന്ന മോഹൻലാലിനെ 'വെടി വെക്കാൻ' നടൻ അലൻസിയറിന്റെ ശ്രമം; ഈർഷ്യ മറച്ചുവെക്കാതെ മോഹൻലാൽ പ്രസംഗം തുടർന്നപ്പോൾ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ ശ്രദ്ധ ക്ഷണിച്ചു സ്‌റ്റേജിലിരുന്ന മന്ത്രി എ കെ ബാലൻ; ഗൗരവം ചോർത്താൻ മുഖ്യമന്ത്രി ചിരിച്ചെങ്കിലും ആർക്കും തമാശ തോന്നിയില്ല; വിരലുകൾ തോക്കുപോലെ ആ്ക്കിയുള്ള വെടിക്ക് ശേഷം സ്‌റ്റേജിലെത്തിയ നടനെ തടഞ്ഞു പൊലീസും സുരക്ഷാ ഉദ്യോഗസ്ഥരും: ചലച്ചിത്ര അവാർഡ്ദാന ചടങ്ങിൽ ഇന്നലെ നടന്നത് നാടകീയ രംഗങ്ങൾ
ഗണേശിന്റെ 'ഇടവേളക്കളി' വേണ്ടെന്ന് തറപ്പിച്ച് പറഞ്ഞ് മോഹൻലാൽ; പത്തനാപുരത്തെ എതിരാളിയെ ഒപ്പം നിർത്തി ശുദ്ധീകരണം; ഇനി ജഗദീഷിന് കൂടുതൽ റോൾ; ഡബ്ല്യൂസിസിയെ തകർക്കാൻ വനിതാ സെൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് മഞ്ജു വാര്യരുടെ മനസ്സറിഞ്ഞ്; പൃഥ്വിരാജിനെ ഒപ്പം നിർത്താൻ ഭേദഗതികൾ; ചട്ടങ്ങൾ മാറ്റി ദിലീപിനെ സംഘടനയ്ക്ക് പുറത്ത് നിർത്തും; താരസംഘടനയിൽ ഒടുവിൽ ലാൽ പിടിമുറുക്കുമ്പോൾ
മോഹൻലാലിനെ 'വെടി വെക്കാൻ' ശ്രമിച്ച നടൻ അലൻസിയറിനെ എഎംഎംഎയിൽ നിന്നും പുറത്താക്കിയേക്കും; താരസംഘടനയുടെ അധ്യക്ഷനെ പൊതുവേദിയിൽ പരസ്യമായി അധിക്ഷേപിച്ചത് വെച്ചു പൊറുപ്പിക്കില്ലെന്ന് ഭാരവാഹികൾ; കാരണം കാണിക്കൽ നോട്ടീസ് നൽകി നടപടി സ്വീകരിക്കാൻ നീക്കം; സ്റ്റേജിലേക്ക് കൈചൂണ്ടിയതാണെന്നും മോഹൻലാലിനെതിരെ 'കൈതോക്ക്' പ്രയോഗിച്ചിട്ടില്ലെന്നും വിശദീകരിച്ച് അലൻസിയറും
മലദൈവങ്ങളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ചുടുരക്തം കൊണ്ട് അച്ഛൻ ഗുരുതി കൊടുക്കുന്നത് കണ്ട് വളർന്ന ബാല്യം; അതീന്ദ്രീയനാകാൻ നഗ്‌നനായി വനത്തിൽ തപസ്സനുഷ്ഠിച്ച യൗവ്വനം; പത്താം ക്ലാസ്സിൽ തോറ്റപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചത് അത്ഭുത സിദ്ധികൾ സ്വന്തമാക്കാൻ; പൂജകളിൽ സാമ്പത്തിക മോഹം കണ്ടപ്പോൾ ഗുരുവിന്റെ കൊലപാതകിയായി; കമ്പകക്കാനത്തെ വില്ലൻ കൊരങ്ങാട്ടി നൂറാംകര കോളനിയിലെ 'മഹർഷി'യുടെ മകൻ; സുന്ദരനായ അനീഷിനെ ദുർമന്ത്രവാദിയാക്കിയ കഥ
അനുജന് വേണ്ടി വിവാഹമുറപ്പിച്ചപ്പോൾ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതിനാൽ ചടങ്ങ് മാറ്റി വച്ചു; വീട്ടിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മൂലം ഭാവി വരന്റെ വീട്ടിൽ മാതാവിനൊപ്പം പെൺകുട്ടി താമസമാക്കിയപ്പോൾ ചേട്ടൻ കാമുകനായി; പിന്നെ ഭാവി വരനും സഹോദരനും മാറി മാറി പീഡിപ്പിച്ചു; യുവതിക്കായി സഹോദരങ്ങൾ തമ്മിൽ അടിയും തുടങ്ങി: ഒടുവിൽ അമ്മ പരാതിയുമായി പൊലീസിൽ; സഹോദരങ്ങൾ പീഡനക്കേസിൽ പിടിയിലായി
ആളില്ലാവീട്ടിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് സംശയിച്ച് പൊലീസ് എത്തിയത് ഓട്ടോയിൽ; ശുചിമുറിയുടെ അടഞ്ഞുകിടന്ന വാതിൽ തള്ളി തുറന്നുനോക്കിയപ്പോൾ തുണിക്കെട്ടുപോലെ എന്തോ നിലത്തുകിടക്കുന്നു; പ്രതിയെ തങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ട് കൊണ്ടുപോയാൽ മതിയെന്ന് പറഞ്ഞ് എസ്‌ഐയെ തള്ളിമാറ്റി നാട്ടുകാർ; കമ്പകക്കാനം കൊലക്കേസ് പ്രതി അനീഷിനെ ആൾക്കൂട്ട ആക്രമണത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിച്ചത് സാഹസികമായി
ചേലാകർമത്തെ തുടർന്ന് പഴുപ്പുകയറി 23 ദിവസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ ജനനേന്ദ്രിയം പ്രവർത്തന രഹിതമായി; കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ മോശമായപ്പോഴും വേദന സാരമില്ലാ...പാൽ മാത്രം കൊടുത്താൽ മതിയെന്ന് ഡോക്ടർ; പരാതിപ്പെട്ടപ്പോൾ ദുർബല വകുപ്പു ചുമത്തി ഡോക്ടറെ രക്ഷിക്കാൻ ആശുപത്രി ശ്രമം; ചേലാകർമ്മത്തിലെ പിഴവിൽ ജീവിതം ദുരിതത്തിലായ കുടുംബം നീതിതേടി മനുഷ്യാവകാശ കമ്മീഷനു മുന്നിൽ
ഇടയനോടൊപ്പം ഒരു ദിവസം എന്ന പേരിൽ പ്രാർത്ഥന നടത്തിയും മെത്രാൻ കന്യാസ്ത്രീകളെ പീഡിപ്പിച്ചു; ഒരു ദിവസം എന്ന് പറഞ്ഞാൽ രാത്രിയും ഉൾപ്പെടുമെന്ന് പറഞ്ഞ് അരമനയിലേക്ക് അർദ്ധരാത്രിയും കന്യാസ്ത്രീകളെ വിളിപ്പിച്ചു; പ്രലോഭനങ്ങളിൽ വീഴാത്ത ജലന്ധർ മഠത്തിലെ കന്യാസ്ത്രീകളും പീഡകനെതിരെ മൊഴി കൊടുത്തതോടെ നാണക്കേട് കൊണ്ട് തല താഴുന്നുന്നത് സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിച്ച കത്തോലിക്കാ സഭ; കുമ്പസാര രഹസ്യത്തിന് പിന്നാലെ പ്രാർത്ഥനാലയവും ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആശങ്കയോടെ വിശ്വാസികൾ
ആന്റണി പെരുമ്പാവൂർ വേശ്യാലയം നടത്തുന്നത് മോഹൻലാലിന്റെ അറിവോടെയെന്ന വ്യാജ പ്രചരണത്തിലൂടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചു പറ്റി; പെങ്ങന്മാർക്കെതിരെ കുരച്ചാൽ എസ് എഫ് ഐയെ തകർക്കുമെന്ന് വീമ്പു പറഞ്ഞ് താരമായി; പച്ചത്തെറിയുമായി പരിവാറുകാരെ ആക്രമിച്ചു പുരോഗമന വേഷം കെട്ടി; സൈബർ ഗുണ്ടായിസത്തിന്റെ ഉസ്താദായ കോട്ടയത്തെ വ്യാജ മാധ്യമ പ്രവർത്തകയുടെ ശിങ്കിടിയായി തിളങ്ങി; മയക്കുമരുന്ന് കൈവശം വച്ചതിന് പൊലീസ് പൊക്കിയ 'ആക്കിലപ്പറമ്പൻ' സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ വൈറലുകളുടെ സൃഷ്ടാവ്
ഇടുക്കിയിൽ അഞ്ച് ഷട്ടറുകളും തുറന്നിട്ടും വെള്ളം കുതിച്ചുയരുന്നു; തുറന്നു വിടുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് കൂട്ടിയാലും ഒരു മാറ്റവും ഉണ്ടാകുകയില്ല; ജലനിരപ്പ് പരമാവധിയിലെത്തിയതോടെ എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാതെ അധികൃതർ; ചെറുതോണിയടക്കം ഒട്ടേറെ സ്ഥലങ്ങൾ വെള്ളത്തിലായി; മുല്ലപ്പരിയാറിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ആർക്കും ഒരു നിശ്ചയവുമില്ല; ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ പരമാവധി പുറത്ത് വിടുന്നതോടെ സമ്പൂർണ്ണമായി മുങ്ങുമെന്ന് ഭയന്ന് ആലുവയും കാലടിയും
പ്രസംഗിച്ചു കൊണ്ടിരുന്ന മോഹൻലാലിനെ 'വെടി വെക്കാൻ' നടൻ അലൻസിയറിന്റെ ശ്രമം; ഈർഷ്യ മറച്ചുവെക്കാതെ മോഹൻലാൽ പ്രസംഗം തുടർന്നപ്പോൾ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ ശ്രദ്ധ ക്ഷണിച്ചു സ്‌റ്റേജിലിരുന്ന മന്ത്രി എ കെ ബാലൻ; ഗൗരവം ചോർത്താൻ മുഖ്യമന്ത്രി ചിരിച്ചെങ്കിലും ആർക്കും തമാശ തോന്നിയില്ല; വിരലുകൾ തോക്കുപോലെ ആ്ക്കിയുള്ള വെടിക്ക് ശേഷം സ്‌റ്റേജിലെത്തിയ നടനെ തടഞ്ഞു പൊലീസും സുരക്ഷാ ഉദ്യോഗസ്ഥരും: ചലച്ചിത്ര അവാർഡ്ദാന ചടങ്ങിൽ ഇന്നലെ നടന്നത് നാടകീയ രംഗങ്ങൾ
ഒരുമിച്ച് ഒൻപത് വർഷം ജീവിച്ചെന്ന് പറഞ്ഞ് ഗോപീസുന്ദർ പോസ്റ്റ് ചെയ്തത് കാമുകിയും ഗായികയുമായ അഭയ ഹിരൺമയിക്കൊപ്പം ഉള്ള ഫോട്ടോ! കണ്ടോ ഇയാൾ നാട്ടുകാരെ തെറ്റിധരിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിച്ച് ഭാര്യ പ്രിയയുടെ പോസ്റ്റ് പിന്നാലെ! മലയാളത്തിലെ ഹിറ്റ് സംഗീത സംവിധായകന്റെ യഥാർത്ഥ ജീവിത പങ്കാളി ആരെന്ന് തർക്കിച്ച് സോഷ്യൽ മീഡിയ
ജെസ്‌ന കേരളത്തിന് പുറത്ത് ജീവിച്ചിരിക്കുന്നു; മുക്കൂട്ടുതറയിൽ നിന്നുള്ള തിരോധാനം ആസൂത്രിതം; കണ്ടെന്ന കഥകൾ അന്വേഷണം വഴി തെറ്റിക്കാനുള്ള നീക്കത്തിന്റെ ഭാഗം; മടിവാളയിലെ ആശ്രയഭവനിൽ കണ്ടുവെന്ന പ്രചാരണത്തിന് പിന്നിൽ ഒന്നാന്തരം തിരക്കഥ; മറുനാടൻ മുൻപ് സൂചിപ്പിച്ച വഴിയിലൂടെ പൊലീസിന്റെ അന്വേഷണ സംഘം നീങ്ങുമ്പോൾ പുറത്തു വരുന്ന സൂചനകളെല്ലാം ഇനി ജെസ്‌നയിലേക്ക് അധികദൂരമില്ലെന്ന് തന്നെ
സിനിമ മോഹം തലയ്ക്ക് പിടിച്ച ശ്രീകുമാർ മേനോൻ മാസം ഒരുകോടി രൂപ വരുമാനം ഉണ്ടായിരുന്ന സ്വന്തം സ്ഥാപനത്തെ കൈവിട്ടു; കല്യാണുമായി തെറ്റിയതോടെ വരുമാനം നിലച്ച ശ്രീകുമാറിന്റെ പുഷ് കടം കയറി പാപ്പർ ഹർജിയിൽ വരെ എത്തി; ശമ്പളം പോലും ലഭിക്കാതായതോടെ ജീവനക്കാരെല്ലാം സ്ഥലം വിട്ടു; രണ്ടാമൂഴം ഉറപ്പില്ലാതിരിക്കെ ഒടിയൻ കൂടി പൊളിഞ്ഞാൽ എന്താകുമെന്ന് അറിയാതെ ദിലീപ്-മഞ്ജു തർക്കത്തിലൂടെ ശ്രദ്ധ നേടിയ സംവിധായകൻ
ചൂടുണ്ടെന്ന് അറിയാതെയാ അമ്മ ഗ്യാസിന് മുകളിൽ വച്ച ചട്ടുകം കാലിൽ വച്ചത്; കാലു വേദനിച്ചപ്പോ അമ്മ തേൻ പുരട്ടി തന്നിട്ട് ആരോടും പറയല്ലേ എന്ന് പറഞ്ഞു; അടിക്കുകയും പിച്ചുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും അമ്മയോടെനിക്ക് ദേഷ്യമൊന്നുമില്ല; കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിച്ചതിന് രണ്ടാനമ്മ ചട്ടുകം പഴുപ്പിച്ച് പൊള്ളിച്ച രണ്ടാം ക്ലാസ്സുകാരിയുടെ മൊഴിയിൽ പൊലീസും കരഞ്ഞു
അരുൺ ഗോപിയും ടോമിച്ചൻ മുളകുപാടവും ചേർന്ന് മലയാളികളെ മുഴുവൻ ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് വിഡ്ഢികളാക്കിയോ? പ്രണവ് മോഹൻലാൽ സിനിമയുടെ പ്രമോഷനായി ഒരുക്കിയ നാടകം ആയിരുന്നു ഹനയുടെ മീൻ വില്പനയെന്ന് ആരോപിച്ച് തെളിവുകൾ നിരത്തി അനേകം പേർ; സിനിമക്കാർ കുഴിച്ച കുഴിയിൽ മാതൃഭൂമി ലേഖകൻ ഒറ്റയ്ക്ക് വീഴുകയും പിന്നാലെ മനോരമ മുതൽ മറുനാടൻ വരെ സർവ്വ മാധ്യമങ്ങളും ഒരുമിച്ച് വീഴുകയും ചെയ്തെന്ന് വാദിച്ച്‌ സോഷ്യൽ മീഡിയ
ഗണേശിന്റെ 'ഇടവേളക്കളി' വേണ്ടെന്ന് തറപ്പിച്ച് പറഞ്ഞ് മോഹൻലാൽ; പത്തനാപുരത്തെ എതിരാളിയെ ഒപ്പം നിർത്തി ശുദ്ധീകരണം; ഇനി ജഗദീഷിന് കൂടുതൽ റോൾ; ഡബ്ല്യൂസിസിയെ തകർക്കാൻ വനിതാ സെൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് മഞ്ജു വാര്യരുടെ മനസ്സറിഞ്ഞ്; പൃഥ്വിരാജിനെ ഒപ്പം നിർത്താൻ ഭേദഗതികൾ; ചട്ടങ്ങൾ മാറ്റി ദിലീപിനെ സംഘടനയ്ക്ക് പുറത്ത് നിർത്തും; താരസംഘടനയിൽ ഒടുവിൽ ലാൽ പിടിമുറുക്കുമ്പോൾ
മോഹൻലാലിനെ 'വെടി വെക്കാൻ' ശ്രമിച്ച നടൻ അലൻസിയറിനെ എഎംഎംഎയിൽ നിന്നും പുറത്താക്കിയേക്കും; താരസംഘടനയുടെ അധ്യക്ഷനെ പൊതുവേദിയിൽ പരസ്യമായി അധിക്ഷേപിച്ചത് വെച്ചു പൊറുപ്പിക്കില്ലെന്ന് ഭാരവാഹികൾ; കാരണം കാണിക്കൽ നോട്ടീസ് നൽകി നടപടി സ്വീകരിക്കാൻ നീക്കം; സ്റ്റേജിലേക്ക് കൈചൂണ്ടിയതാണെന്നും മോഹൻലാലിനെതിരെ 'കൈതോക്ക്' പ്രയോഗിച്ചിട്ടില്ലെന്നും വിശദീകരിച്ച് അലൻസിയറും