1 usd = 71.49 inr 1 gbp = 89.41 inr 1 eur = 79.11 inr 1 aed = 19.46 inr 1 sar = 18.99 inr 1 kwd = 235.12 inr

Sep / 2019
18
Wednesday

ടെസ്ട്

June 28, 2019

കോഴിക്കോട്: കോടഞ്ചേരി പാലക്കലിൽ വിഷ മദ്യം കഴിച്ചു ഒരാൾ മരിച്ചു. ചെമ്പിരി കോളനിയിലെ കൊളംബൻ(65) ആണ് മരിച്ചത്. നാരായണൻ, ഗോപാലൻ എന്നിവരെ ഗുരുതരാവസ്ഥയിൽ കോഴിക്കോട് മെഡിക്കൽ കോളേജ് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. കോയപ്പതൊടി എസ്റ്റേറ്റിലെ തൊഴിലാളി കളാണ് മൂന്നു...

കൊളസ്‌ട്രോളിനെ പേടിക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ലാത്തവർ ആരാണ്? പപ്പായയും ആപ്പിളും മുതൽ സാൽമൺ ഫിഷ് വരെ എന്തുകൊണ്ടാണ് കൊളസ്‌ട്രോൾ രോഗികൾക്ക് ഗുണകരമാകുന്നത്? ഹൃദയാഘാതം വരെയുണ്ടാക്കാവുന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിനെ ചെറുക്കാൻ കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും ഇവയാണ്

June 03, 2019

ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വില്ലന്മാരിൽ ഒന്നാണ് കൊളസ്‌ട്രോൾ. ശരീരത്തിൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളുമുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ ഗുണങ്ങളാണ് വരുത്തുന്നത്. ഇത് എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളാണ്. ക...

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ നേരം സ്ത്രീകൾ ബ്രാ ധരിക്കണോ...? വിദഗ്ദ്ധർക്ക് പോലും ഭിന്നാഭിപ്രായം; ഉറങ്ങാൻ നേരത്തെ ബ്രാ ധരിക്കലിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെന്തൊക്കെ...?

March 29, 2019

ദിവസം മുഴുവൻ ബ്രാ ധരിച്ച് പുറത്ത് പോയി ജോലികളിലും മറ്റും ഏർപ്പെട്ട് വരുന്ന നല്ലൊരു വിഭാഗം സ്ത്രീകളും രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ നേരത്ത് ബ്രാ അഴിച്ച് വച്ച് സ്വതന്ത്രമായി ഉറങ്ങാൻ പോകാറുണ്ടെന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള വെളിപ്പെടുത്തൽ. എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ലാത്ത സ്ത്രീകളും ഏറെയ...

ആരൊക്കെ ഐ പിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്; എപ്പോഴാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്? എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം; ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ? ഡോക്ടർ ഷിനു ശ്യാമളന്റെ ഫേസ്‌ബുക്ക് പോസ്റ്റ്

January 16, 2019

തിരുവനന്തപുരം: ഐ പിൽ എന്ന ടാബ്ലെറ്റിനെ കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവർ ഇല്ല. എന്നാൽ ഗർഭനിരോധന ഗുളികയായ ഐപിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെ കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ഷിനു ശ്യാമളന്റെ ഫേസ്‌ബുക്ക് പോസ്റ്റ് ഫേസ്‌ബുക്ക് പോസ്റ്റിന്റെ പൂർണ രൂപം I pill നെ കുറ...

രോഗബാധയുണ്ടാവുമ്പോൾ ഡിംലൈറ്റിൽ കഴിയുക; ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും മരുന്നുകഴിക്കാനുമുള്ള സമയം തെറ്റരുത്; ഏതു വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്; വേദന ഒഴിവാക്കാനും ആഹ്ലാദം വർധിപ്പിക്കാനും ആയുസ്സുകൂട്ടാനും ബോഡി ക്ലോക്കിനെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം

January 02, 2019

നിങ്ങൾക്ക് വിശക്കുന്നതും ഉറക്കം വരുന്നതുമൊക്കെ ആരോ അദൃശ്യമായി ഇരുന്ന് നിയന്ത്രിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നാറില്ലേ? കൃത്യമായി എങ്ങനെയാണ് ഇതൊക്കെ ആവർത്തിച്ചുവരുന്നതെന്നത് അത്ഭുതപ്പെടുത്താറില്ലേ? ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഓരോ കോശത്തെയും ഇത്തരത്തിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ സജ്...

ഭാര്യയും ഭർത്താവും തമ്മിൽ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നതിനിടയിൽ സമ്മർദം കയറി ഭ്രാന്ത് പിടിക്കാതിരിക്കാൻ ഒന്നു നന്നായി ശ്വാസം വിട്ടാൽ മതി; എല്ലാ ടെൻഷനും ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റിയ ഈ ശ്വസിക്കൽ രീതി ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ

December 27, 2018

ഭാര്യയുമായി വഴക്കുമൂക്കുകയാണെന്ന് കണ്ടാൽ എന്താണ് ചെയ്യുക. സമ്മർദം കൂടി അവരുമായി വഴക്കടിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിന് പകരം, ദീർഘമായൊരു ശ്വാസമെടുക്കുക. പതിയെ പുറത്തേക്കുവിടുക. നിങ്ങളുടെ ടെൻഷൻ പകുതി കുറഞ്ഞിരിക്കും. വഴക്കിൽനിന്ന് പതുക്കെ സമാധാനത്തിന്റെ പാതയിലേക...

ഒരു രോഗലക്ഷണം മാത്രമാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം, അതൊരു രോഗമല്ല; 75 - 80% മഞ്ഞപ്പിത്തവും കരളിനെ ബാധിക്കാത്ത നിരുപദ്രവകാരിയായ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ വൈറസ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്നവ; പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലത്ത ഇവ തനിയെ മാറും; ഇതാണ് പച്ച മരുന്നിന്റെ മാഹാത്മ്യമായി നാട്ടുകാർ വാഴ്‌ത്തിപ്പാടുന്നത്; ഡോ.അഗസ്റ്റസ് മോറിസ് എഴുതുന്നു

November 15, 2018

കൊഴുപ്പിനെ ദഹിപ്പിക്കാൻ കരൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള സ്രവമാണ് പിത്തരസം [ BILE ]. അത് കരളിന് താഴെയുള്ള പിത്താശയത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു . ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം പിത്തസഞ്ചി സങ്കോചിക്കുന്നു. പിത്തനാളി വഴി, BILE ചെറുകുടലിൽ എത്തിച്ചെരുന്നു. കൊഴുപ്...

മക്കളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് ഹണി ലൂപ്‌സും കോൺഫ്‌ളേക്‌സും ചോക്കോസുമൊക്കെ വാങ്ങിക്കൊടുക്കുന്നവർ ഞെട്ടലോടെ അറിയുക; കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വാരിവലിച്ചുകൊടുക്കുന്ന സെറിയൽസിലും ഓട്ട്മീൽസിലും സ്‌നാക്ക് ബാറിലും കാൻസർ പിടിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ

October 25, 2018

കുഞ്ഞുങ്ങളോടുള്ള സ്‌നേഹംകൊണ്ടാണ് പലരും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ കാണുന്ന കോൺഫ്‌ളേക്‌സും ചോക്കോസുമൊക്കെ നാം വാങ്ങിക്കൊടുക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ അവരെ മാറാരോഗികളാക്കിയേക്കുമെന്ന കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്. കൻസറിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഗ്ലൈഫോസേറ്റ്...

പുകവലിയും ഷുഗറും ഹൃദ്രോഗവും ഉണ്ടെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ രക്ഷപ്പെട്ടെന്ന് വരാം; പക്ഷേ എക്സർസൈസ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ രക്ഷപ്പെടുന്ന കാര്യം ആലോചിക്കുകയേ വേണ്ട; പുതിയ കണ്ടെത്തൽ എല്ലാവരെയും ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നത്

October 21, 2018

നിങ്ങൾ തീരെ വ്യായാമം ചെയ്യാത്ത വ്യക്തിയാണോ...? എന്നാൽ പുതിയ പഠനത്തിലെ കണ്ടെത്തൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള കടുത്ത താക്കീതാണ് നൽകുന്നത്. അതായത് പുകവലിയും ഷുഗറും ഹൃദ്രോഗവും ഉണ്ടെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ രക്ഷപ്പെട്ടെന്ന് വരാം. പക്ഷേ എക്സർസൈസ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ രക്ഷപ്പെടുന്ന ...

കൃത്രിമ മധുരങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളെ രോഗികളാക്കും; ഡയറ്റ് കോക്ക് എന്ന പേരിൽ ഇറക്കുന്നതും അപകടകാരി; നിങ്ങൾക്കും മക്കൾക്കും ആയുസ് വേണമെങ്കിൽ ഒരു തുള്ളിപോലും കൊക്കക്കോളയും പെപ്‌സിയും അടങ്ങുന്ന സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ നൽകാതിരിക്കുക; ഈ ശാസ്ത്രീയ പഠനറിപ്പോർട്ടെങ്കിലും നമ്മുടെ കണ്ണുതുറപ്പിക്കുമോ?

October 03, 2018

കൊക്കകോളയും പെപ്‌സിയും പോലുള്ള സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പും മക്കൾക്ക് അത് വാങ്ങിക്കൊടുക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ഇതൊന്നറിഞ്ഞിരിക്കുക. ദഹനമുൾപ്പെടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊന്നൊടുക്കുന്ന വിഷപദാർഥങ്ങൾ ഇവയിലടങ്ങിയിരിക്കു...

വയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരവസ്ഥ... നഖത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നിറംമാറ്റം...കണ്ണിലുണ്ടാകുന്ന പാട്...തൊലിയിൽ ഉണ്ടാകുന്നൊരു കുരു...നാക്കിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വെള്ളപ്പാട്...ശരീരം നിങ്ങളോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവുന്നില്ലേ?

September 21, 2018

ശരീരത്തിൽ പുറമെയും അകത്തും പല മാറ്റങ്ങളും നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ, അത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പറ്റാറുണ്ടോ? ചിലത് ചില രോഗലക്ഷണങ്ങളാവാം. ചിലത് കാലാവസ്ഥയുടെയോ മറ്റോ മാറ്റം കൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നതാകാം. അതെന്തൊക്കെയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതാണ് പ്രധ...

ലിക്യുഡ് ഫോമിൽ ആണെങ്കിലും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പാരസെറ്റമോളും കാൽപോളും അപകടം ഉണ്ടാക്കും; രണ്ട് വയസിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കാൽപോൾ നൽകിയാൽ ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്

September 17, 2018

ചെറിയൊരു ജലദോഷം വന്നാൽ പോലും വളരെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് പോലും ദ്രാവകരൂപത്തിലുള്ള പാരസെറ്റമോളോ അല്ലെങ്കിൽ കാൽപോളോ കൊടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നാൽ ലിക്യുഡ് ഫോമിൽ ആണെങ്കിലും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പാരസെറ്റമോളും കാൽപോളും അപകടമുണ്ടാക്കുമെന്നാണ് അടുത്ത...

ഒന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മഴക്കാലത്തെ ബൈക്കപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം; ഇരുചക്ര വാഹനങ്ങളിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ദയവായി കുട നിവർത്തരുത്; തലസ്ഥാനത്ത് മാത്രം ഈ ആഴ്ച ബൈക്ക് യാത്രയിൽ കുട നിവർത്തി അപകടത്തിൽ മരിച്ചത് അഞ്ച് പേർ; യാത്രയിൽ റെയിൻകോട്ടും ഹെൽമറ്റും പതിവാക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ച് ഡോക്ടർമാർ

August 08, 2018

തിരുവനന്തപുരം: മഴ കനത്തതോടെ സംസ്ഥാനത്ത് റോഡപകടങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർധിച്ച് വരികയാണ്. റോഡിലെ കുഴികളാണ് സ്ഥിരം വില്ലന്മാരെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ നാം തന്നെ അപകടത്തെ ക്ഷണിച്ച് വരുത്തുന്ന രീതിയും പതിവാകുന്നുവെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ. ബൈക്കിലും മറ്റ് ഇരുചക്ര വാഹനങ്ങളിലും യാത...

മറ്റുള്ളവർക്ക് രോഗം പടരാതിരിക്കാൻ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എങ്ങനെയാണ് ചുമയ്‌ക്കേണ്ടതെന്ന് പഠിക്കുക; ഒരു കൈപൊത്തിയുള്ള ചുമകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രയോജനം ഉണ്ടോ?

July 23, 2018

ജലദോഷമോ പനിയോ ഉള്ള ഒരാൾ അടുത്തിരുന്ന് മൂക്കുചീറ്റുകയോ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്താൽ മതി നമുക്കും അസുഖം വരാൻ. ചിലർ, എത്ര അസുഖമുണ്ടെങ്കിലും തുമ്മുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും വായ പൊത്താൻ തയ്യാറാകില്ല. മറ്റുള്ളവർക്ക് അസുഖം പടരുമെന്ന ചിന്തയില്ലാതെയാണ് ഇത്തര...

ചോറും കിഴങ്ങും പരമാവധി കുറയ്ക്കുക; പകരം പയറുവർഗങ്ങൾ എന്തുമാകാം; ഡയബറ്റീസ് വരാതിരിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വഴി കണ്ടെത്തി മെഡിക്കൽ സംഘം

June 15, 2018

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മനുഷ്യർ നേരിടുന്ന വലിയ വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ് പ്രമേഹം. ജീവിതശൈലികൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണത്തിന് വലിയൊരു പങ്കുണ്ടെന്നത് നേരത്തേതന്നെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ചോറും കിഴങ്ങും പരമാവധി കുറച്ച് പയറ...

MNM Recommends

Loading...