1 usd = 72.24 inr 1 gbp = 94.44 inr 1 eur = 85.02 inr 1 aed = 19.67 inr 1 sar = 19.29 inr 1 kwd = 238.52 inr

Sep / 2018
23
Sunday

തൂക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും എളുപ്പം തീറ്റ കൂട്ടുന്നത്. രണ്ടാഴ്ച ഡയറ്റും രണ്ടാഴ്ച തീറ്റയുമാണ് മെച്ചമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്

March 24, 2014

തൂക്കം കുറയ്ക്കാൻ പട്ടിണി കിടക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്. അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഭക്ഷണം കൂട്ടുന്നത് സഹായിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട്. രണ്ടാഴ്ച സ്ട്രിക്റ്റായ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുകയും പിന്നീടുള്ള രണ്ടാഴ്ച ഭക്ഷണം സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ കഴി...

സൂക്ഷിച്ചു കുടിച്ചാൽ ഗുണം മാത്രം; ബിയർ നൽകുന്ന പത്ത് ഗുണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ

February 18, 2014

മദ്യപാനികൾക്ക് ഒരാശ്വാസ വാർത്ത. മദ്യം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെങ്കിലും സൂക്ഷിച്ചുപയോഗിച്ചാൽ പലതരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പാനീയമാണ് ബിയറെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തൽ. എന്നാൽ, അസുഖമുള്ളവരും ഇതുവരെ മദ്യം ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്തവരും ഇത്തരം ഗുണഗണങ്ങൾ തേടി ബിയറിന് പ...

പ്രസവം കഴിഞ്ഞു വയർ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നമാണോ? മൂന്നു മാസംകൊണ്ട് 'മമ്മി റ്റമ്മി' തുടച്ചുനീക്കാം

February 04, 2014

ലണ്ടൻ: ഒന്നോ രണ്ടോ പ്രസവത്തിനുശേഷം അനിയന്ത്രിതമായി ചാടിയ വയർ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നമാണോ? പ്രസവത്തിനുശേഷം വയറ്റിലെ മസിലുകൾ അയയുന്നതാണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണം. ചില സ്ത്രീകളിൽ നടുവേദനയും കണ്ടുവരാറുണ്ട്. എന്നാൽ, മൂന്നു മാസംകൊണ്ട് ഇതിനെല്ലാം പരിഹാരമുണ്ടാക്കാം. ഇതേ...

വയറുചാടുന്നതാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം; ഈ എക്‌സർസൈസ് ഗുണം ചെയ്യാതിരിക്കില്ല

February 02, 2014

കുടവയർ ചാടുന്നുവെന്ന് പരിതപിക്കാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. മെലിഞ്ഞവർക്കുപോലും 30 പിന്നിട്ടാൽ അൽപം കുംഭ ചാടുന്നത് പതിവാണ്. സിക്‌സ്പാക്കിന്റെയും ഫ്‌ളാറ്റ് സ്റ്റൊമക്കിന്റെയും കാലത്ത് കുടവയർ കടുത്ത സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നം തന്നെയാണ്. കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ ഒട്ടേറെ മരുന്നു...

വടിവൊത്ത ശരീരം വേണമോ? എങ്കിൽ നാളെ മുതൽ ഓടിതുടങ്ങാം

January 21, 2014

വടിവൊത്ത ആരോഗ്യപൂർണമായ ശരീരം ആർക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്. എന്നാൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മടി ഉള്ളവർക്ക് സ്ലിം ഫിറ്റ് ബോഡി ഒരു സ്വപ്നം മാത്രമാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള മടി തന്നെ ഇതിനു കാരണം. അല്പം ഓടാൻ എങ്കിലും തയ്യാറുള്ളവർക്ക് ഇത്തരത്തിൽ മികച്ച ശരീരം രൂപപ്പെടുത്...

MNM Recommends