1 usd = 71.12 inr 1 gbp = 91.77 inr 1 eur = 81.03 inr 1 aed = 19.37 inr 1 sar = 18.96 inr 1 kwd = 234.56 inr

Jan / 2019
17
Thursday

ഉപ്പ് തിന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചത്ത് പോവും; ബ്ലഡ് പ്രഷറും ഡയബറ്റിസും ഉണ്ടാവുന്നത് ഉപ്പ് കുറയുമ്പോൾ...!! ഉപ്പിനെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞതെല്ലാം ആനമണ്ടത്തരങ്ങൾ എന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ

May 28, 2017 | 11:18 AM IST | Permalink



ഉപ്പ് തിന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചത്ത് പോവും; ബ്ലഡ് പ്രഷറും ഡയബറ്റിസും ഉണ്ടാവുന്നത് ഉപ്പ് കുറയുമ്പോൾ...!! ഉപ്പിനെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞതെല്ലാം ആനമണ്ടത്തരങ്ങൾ എന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ

സ്വന്തം ലേഖകൻ

40 വർഷത്തോളമായി ഉപ്പിനെ ആരോഗ്യകോളങ്ങളിൽ സ്ഥിരം വില്ലനായിട്ടാണ് ചിത്രീകരിച്ച് വരുന്നത്. എന്നാൽ ഇത്തരം ആരോപണങ്ങളെല്ലാം തെറ്റായിരുന്നുവെന്നാണ് ഏറ്റവും പുതിയ പഠനഫലങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. പുതിയ പഠനം അനുസരിച്ച് വേണ്ടത്ര അളവിൽ ഉപ്പ് തിന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചത്ത് പോവുമെന്നാണ് മിസൗറിയിലെ സെയിന്റ് ലൂക്‌സിലെ മിഡ് അമേരിക്ക ഹേർട്ട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ മുതിർന്ന കാർഡിയോ വാസ്‌കുലർ റിസർച്ച് സയന്റിസ്റ്റായ ഡോ. ജെയിംസ് ഡിനികോലന്റോണിയോ ഡെയിലിമെയിലിൽ എഴുതിയ ലേഖനത്തിലൂടെ മുന്നറിയിപ്പേകുന്നത്. ബ്ലഡ് പ്രഷറും ഡയബറ്റിസും ഉണ്ടാവുന്നത് ഉപ്പ് കുറയുമ്പോഴാണെന്നാണ് ഗവേഷകർ ഓർമിപ്പിക്കുന്നത്. ഉപ്പിനെ കുറിച്ച് ഇതുവരെ പറഞ്ഞതെല്ലാം ആനമണ്ടത്തരങ്ങളാണെന്നാണ് ഇപ്പോൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ഥിരീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്.

പുകവലി, വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കൽ എന്നീ ദുശീലങ്ങളോളം ഗുരുതരമാണ് അമിതമായി ഉപ്പ് അകത്താക്കലെന്നായിരുന്നു ഭൂരിഭാഗം ഡോക്ടർമാരും മുന്നറിയിപ്പേകിയിരുന്നത്. ദിവസവും ഒരു ടീസ്പൂണിൽ താഴെ അളവിലുള്ള ഉപ്പ് മാത്രമേ കഴിക്കാവു എന്ന കടുത്ത നിർദേശവും നിലവിലുണ്ട്. ഉയർന്ന തോതിൽ ഉപ്പ് കഴിച്ചാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദമുണ്ടാകുമെന്നും അത് ഹൃദയത്തിന് കേടുപാടുണ്ടാക്കുമെന്നുമാണ് പരമ്പരാഗതമായി ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പേകുന്നത്. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം തെറ്റാണെന്നാണ് തന്റെ പുതിയ പഠനത്തെ മുൻനിർത്തി ഡോ. ജെയിംസ് ഡിനികോലന്റോണിയോ തറപ്പിച്ച് പറയുന്നത്. ഉപ്പ് ജീവന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകമാണെന്നും അത് വേണ്ടത്ര അളവിൽ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ജീവൻ തന്നെ അപകടത്തിലാകുമെന്നും അദ്ദേഹം ആവർത്തിച്ച് മുന്നറിയിപ്പേകുന്നു.

ബ്രിട്ടീഷ് കാർഡിയോ വാസ്‌കുലർ സൊസൈറ്റിയുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേണലിന്റെ ഓപ്പൺ ഹേർട്ടിന്റെ അസോസിയേറ്റ് എഡിറ്റർ, മറ്റ് നിരവദി മെഡിക്കൽ ജേണലുകളുടെ അഡൈ്വസറി ബോർഡ് മെമ്പർ എന്നീ നിലകളിൽ കഴിവ് തെൽയിച്ച ഡോ. ജെയിംസിന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ വളരെ നിർണായകമാണെന്നാണ് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്. തന്റെ ഗവേഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഉപ്പിനെ കുറിച്ചുള്ള 500ൽ അധികം മെഡിക്കൽ പേപ്പറുകളും പഠനങ്ങളും താൻ നിരീക്ഷിച്ചിരുന്നുവെന്നും എന്നാൽ അതിലൊന്നും കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കണമെന്ന നിർദേശത്തിന് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകളില്ലെന്നും ഡോ. ജെയിംസ് വാദിക്കുന്നു. ഉപ്പ് വളരെ കുറച്ച് കഴിച്ചാൽ അത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിനും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടാനും പ്രമേഹത്തിന് സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകുമെന്നാണ് ഡോ. ജെയിംസ് തന്റെ പുതിയ പുസ്തകത്തിലൂടെ വിശദീകരിക്കുന്നത്.

ആരോഗ്യ രംഗത്ത് അന്താരാഷ്ട്രതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാർഗനിർദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ദിവസം കഴിക്കാവുന്നത് 2.4 ഗ്രാം സോഡിയമാണ്. അതായത് ഇതനുസരിച്ച് ആറ് ഗ്രാം ഉപ്പ് അഥവാ സോഡിയം ക്ലോറൈഡ് കഴിക്കാം. ഒരു ടീ സ്പൂണിൽ കുറഞ്ഞ ഉപ്പാണിത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദമോഅതിനുള്ള സാധ്യതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ടീ സ്പൂൺ ഉപ്പിന്റെ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗം മാത്രമേ പ്രതിദിനം കഴിക്കാവൂ എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് പ്രകൃതിപരമായി കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന ഉപ്പിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണെന്നാണ് ഡോ.ജെയിംസ്പറയുന്നത്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭൂമിയിലെവിടെയുമുള്ള ഏത് മനുഷ്യനും ദിവസത്തിൽ ഒന്നര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പെങ്കിലും കഴിക്കണമെന്നും എന്നാൽ മാത്രമേ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപ്പ് ലഭിക്കുകയുള്ളുവെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു. കരയുമ്പോഴും വിയർക്കുമ്പോഴും ശരീരത്തിൽ നിന്നും ഉപ്പ് വൻ തോതിൽ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നുവെന്നും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ ഉപ്പ് കലർന്ന ഫ്‌ലൂയിഡുകളിലാണ് മുങ്ങുന്നതെന്നും അതിനാൽ ഉപ്പില്ലാതെ നമുക്ക് ജീവിക്കാനാവില്ലെന്നും ഡോ. ജെയിംസ് സ്ഥാപിക്കുന്നു.

സ്വന്തം ലേഖകൻ    
മറുനാടൻ മലയാളി റിപ്പോർട്ടർ

mail: editor@marunadanmalayali.com

Readers Comments

മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ്‌ ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക്‍ ചെയ്യുക
കമന്റ് ബോക്‌സില്‍ വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള്‍ മറുനാടന്‍ മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില്‍ വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള്‍ ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്‍വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്‍ലൈന്‍ ലിങ്കുകള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്‍ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്‍

More News in this category

MNM Recommends

TODAYLAST WEEKLAST MONTH
കഥ ഇഷ്ടമായെങ്കിലും തമ്പി കണ്ണന്താനത്തിന്റെ പടത്തിലഭിനയിക്കാൻ മമ്മൂട്ടി മടിച്ചു; ആ വാശിയിലാണ് മോഹൻലാലിനെ സമീപിച്ചത്; ലാലിനെവച്ച് സിനിമ എടുക്കുന്നുവെന്നറിഞ്ഞതോടെ ഇടയ്ക്കിടെ റൂമിൽ വരാറുള്ള മമ്മൂട്ടി തിരക്കഥ എടുത്ത് ഡയലോഗുകൾ പറയാൻ തുടങ്ങി;ഫ്രീയായി അഭിനയിക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞാലും ഇനി അവനെന്റെ പടത്തിൽ വേണ്ടെന്ന് തമ്പി തീർത്ത് പറഞ്ഞു; സ്വന്തം കാർ വരെ വിറ്റാണ് ചിത്രമെടുത്തത്; രാജാവിന്റെ മകൻ എന്ന സൂപ്പർഹിറ്റ് സിനിമ പിറന്ന കഥ പറഞ്ഞ് തിരക്കഥാകൃത്ത് ഡെന്നീസ് ജോസഫ്
റോക്കറ്റിൽ ലോകം ചുറ്റുന്ന ചിറ്റിലപിള്ളീ, കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്ന വിജേഷിനെ പരിഗണിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ചെറിയ സഹായങ്ങൾ നൽകി പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നത് പ്രശസ്തിക്കു വേണ്ടിയാണോ? വീഗാലാൻഡിൽ വീണു പരിക്കേറ്റയാൾക്ക് മതിയായ നഷ്ട പരിഹാരം നൽകാത്തതിന് വ്യവസായി കൊച്ചൗസേപ്പ് ചിറ്റിലപ്പിള്ളിക്ക് ഹൈക്കോടതിയുടെ രൂക്ഷ വിമർശനം; മാനവികത, മനുഷ്യത്വം എന്നിവ ഹൃദയത്തിലാണ് വേണ്ടതെന്നും കോടതി
'വധുവാണെങ്കിലും വിശപ്പ് വിശപ്പാണേ'; വിവാഹവേഷത്തിലിരുന്ന വധു ക്യാമറമാനോട് 'വിശക്കുന്നെടാ'എന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ അതിനെന്താ കഴിച്ചോളൂ വീഡിയോയാണെന്ന് ചിരിയോടെ മറുപടി; കേട്ടപാതി കേൾക്കാത്ത പാതി ചൂടൻ ബിരിയാണി രുചിച്ച് പട്ടിൽ തിളങ്ങിയ പുതുപ്പെണ്ണ്; സമൂഹ മാധ്യമത്തിലെ ഒരു സൂപ്പർ ഹിറ്റ് കല്യാണ വീഡിയോയിങ്ങനെ
ഹൈദരാബാദിലും മുംബൈയിലും നടന്ന താരനിശകളിലും ക്രിക്കറ്റ് മൽസരങ്ങളിലും കോടികൾ മുടക്കി സജീവ സാന്നിധ്യമായി; ടി 10 ലീഗ് ക്രിക്കറ്റ് ടൂർണമെന്റിൽ നൗഹീര ഷെയ്ക്കിനെ സ്വീകരിക്കാൻ എത്തിയത് മുൻ പാക്കിസ്ഥാൻ ക്രിക്കറ്റ് താരം റമീസ് രാജ; മുസ്ലിം എംപവർ പാർട്ടിയുണ്ടാക്കി ബിജെപിക്ക് വഴിവെട്ടി; സ്വർണത്തിനൊപ്പം മറ്റ് വ്യവസായ മേഖലയിലും കൈവെച്ചു; വിശ്വാസിയായി നടിച്ച് ഇസ്ലാമിക് ബാങ്കിങ്ങിന്റെ പേരിൽ കേരളത്തിൽ 500 കോടിയുടെ തട്ടിപ്പു നടത്തിയ നൗഹീര അത്യാഢംബരങ്ങളുടെ തോഴി
വണ്ടിപ്പെരിയാറിൽ അമ്മയേയും മകളേയും ഒരുമിച്ച് ബലാത്സംഗം ചെയ്തുകൊന്ന കേസിൽ രണ്ടാം പ്രതിയും കുറ്റക്കാരൻ തന്നെ;ഒന്നാം പ്രതി രാജേന്ദ്രനെ വധശിക്ഷയ്ക്ക് വിധിച്ചതിന് പിന്നാലെ ജോമോനും കഠിന ശിക്ഷ ലഭിക്കുമെന്ന് സൂചന; 22കാരിയേയും കിടപ്പുരോഗിയായ അമ്മയേയും ബലാത്സംഗം ചെയ്ത ശേഷം ആറാംവാരി കാൽമുട്ടിനിടിച്ചു തകർത്തു ക്രൂരമായി കൊന്നവർക്ക് പരമാവധി ശിക്ഷ നൽകണമെന്ന് സമൂഹം
പണിയെടുക്കാതെ ശമ്പളം വാങ്ങിയിരുന്ന യുണിയൻ നേതാക്കൾ തച്ചങ്കരിക്കെതിരെയുള്ള അവസാന യുദ്ധത്തിന് ഇറങ്ങുന്നത് ഓടാതെ കിടക്കുന്ന 1000 ബസുകൾ കൂടി ഓടിച്ച് ഒരു കോടി വരുമാനം ഉയർത്തുമെന്ന പ്രഖ്യാപനത്തെ ഭയന്ന്; പാർട്ടിക്കുള്ളിലും സമ്മർദ്ദം മുറുകിയതോടെ നേട്ടങ്ങളുടെ പോസ്റ്റിട്ട് പിന്തുണ അറിയിച്ച് മുഖ്യമന്ത്രി; പുതിയത് ഒന്നുമില്ലാതെ മന്ത്രിയുമായുള്ള ചർച്ച വിജയിച്ചതും ഗൂഢാലോചന; കെ എസ് ആർ ടി സിയെ രക്ഷിക്കാൻ ഇറങ്ങിയ തച്ചങ്കരിക്ക് ഇനിയുള്ള ദിനങ്ങൾ നിർണ്ണായകം
ഓണപ്പതിപ്പിനായി ദിലീപിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഫോട്ടോ എടുക്കാനാണ് വീട്ടിൽ പോയത്; ഇറങ്ങാൻ നേരം ദിലീപ് എന്നോടു പറഞ്ഞു: ഒരുനടൻ എന്നെ വല്ലാതെ ദ്രോഹിക്കുന്നു... അവനെ കയറൂരി വിട്ടാൽ എനിക്ക് ഭീഷണിയായി വളരും..അതുകൊണ്ട് അവന്റെ വളർച്ച തടയണം: കുഞ്ചാക്കോ ബോബൻ- അവനെ ഒന്ന് ഒതുക്കി തരണം..ഞാൻ എന്ത് വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം; പല്ലിശേരിയുടെ പരമ്പര തുടരുന്നു
ഓപ്പറേഷൻ തിയേറ്ററിൽ വച്ച് സിവിൽ സർജനും സുന്ദരിയായ നഴ്‌സും തമ്മിൽ ചൂടൻ ചുംബനം ! ഉജ്ജൈനിലെ ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് നടന്ന സംഭവം പുറംലോകമറിഞ്ഞത് വാട്‌സാപ്പ് വീഡിയോ വഴി; നഴ്‌സുമാരുടെ വാട്‌സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ വീഡിയോ പ്രചരിച്ചതിന് പിന്നാലെ ഡോക്ടറുടെ പണി തെറിച്ചു; ആശുപത്രിയിലെ ചൂഷണത്തിന്റെ മറ്റൊരു മുഖമിങ്ങനെ
പീഡിപ്പിച്ച ശേഷം വിവരം ഭർത്താവറിയാതിരിക്കാൻ കാശു ചോദിച്ച് ബ്ലാക് മെയിലിംഗും ചെയ്തു; ഓർത്തഡോക്‌സ് സഭാ വൈദികന്റെ പീഡനം അതിരു കടന്നപ്പോൾ വീട്ടമ്മ ആത്മഹത്യ ചെയ്തു; നീതി തേടി പൊലീസിന്റെ മുമ്പിലും സഭാ നേതൃത്വത്തിന്റെ മുമ്പിലും കയറി ഇറങ്ങി മടുത്ത് ഒരു പാവം ഭർത്താവ്; നേതി തേടിയുള്ള കുറിച്ചിക്കാരൻ റെജിയുടെ പോരാട്ടം വിജയിക്കുമോ?
600 പവനും ആഡംബരഫ്ലാറ്റും 25ലക്ഷം രൂപയും മകളുടെ കല്യാണത്തിന് സ്ത്രീധനം; 15 ലക്ഷം ചെലവെന്ന വാദം പൊളിച്ചത് വിവാഹ വീഡിയോയിലൂടെ; മകളെ എംഡിക്കാരിയാക്കാൻ വാരിയെറിഞ്ഞത് ഒന്നര കോടി; മകനെ ഡോക്ടറാക്കാൻ ഒരു കോടിയും; ഐഎഎസുകാരന്റെ വെട്ടിപ്പിടിക്കൽ തുടങ്ങിയത് വ്യവസായ വകുപ്പിൽ വച്ചും; വിജിലൻസ് സംശയിച്ചത് 1.80കോടിയുടെ അനധികൃതസമ്പാദ്യം; കണ്ടെത്തിയത് 11 കോടിയുടെ ക്രമക്കേടും; ടിഒ സൂരജിനെ കുടുക്കിയത് ഇപ്പോൾ വീട്ടിലിരിക്കുന്ന ജേക്കബ് തോമസിന്റെ അന്വേഷണം തന്നെ  
ചെറിയ കളികളിലൂടെ സിനിമയിലെ കിരീടം വയ്ക്കാത്ത രാജാവായി; മഞ്ജുവിനെ വിവാഹം കഴിച്ചതിലൂടെ ഭാര്യയിൽ അവകാശം ഉറപ്പിക്കാൻ വീട്ടിലിരുത്തി; ദിനേശ് പണിക്കരെ അഴിക്കുള്ളിലാക്കി പ്രതികാരയാത്രയ്ക്ക് തുടക്കമിട്ടു; ഉദയപുരം സുൽത്താനെ രക്ഷിക്കാനെത്തിയ നിർമ്മാതാവിനെ കുടുക്കിയത് ചതിയിലൂടെ; ദിലീപ് കിടന്നതും ദിനേശ് പണിക്കരെ കിടത്തിയ അതേ ജയിലിൽ! പല്ലിശേരിയുടെ പരമ്പരയിലെ നാലാം ഭാഗം
കോബാറിലെ കുടുംബവീട്ടിൽ ജിഫിലി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ ആരുകരുതി ഉണരില്ലെന്ന്! ജിഫിന്റെ മുറിയിൽ കിടക്കാൻ വാശിപിടിച്ചും അവന്റെ പുതപ്പ് പുതച്ചും വഴുതി വീണത് അവസാന ഉറക്കത്തിലേക്ക്; ഒരുമാസം മുമ്പേ സഹോദരൻ വിടവാങ്ങിയപ്പോൾ ജിഫിലി ഹൃദയം പൊട്ടി പാടിയ 'മറുകരയിൽ നാം കണ്ടീടും' എന്ന ഗാനം ഓർത്ത് അച്ഛൻ ജോർജും കുടുംബവും; ഇത്തവണ ആ ഗാനം മുഴങ്ങുക ജിഫിലിക്കായ്; സൗദിയിൽ രണ്ടുമക്കളുടെയും മരണം ഹൃദയാഘാതം മൂലം; ചെങ്ങന്നൂരിലെ കുടുംബത്തിന്റെ ദുരന്തത്തിൽ ആശ്വാസവാക്കുകളില്ലാതെ ഉറ്റവർ
തിരക്കേറിയ സന്ദർശനത്തിനിടയിൽ രാഹുൽ ഗാന്ധി യൂസഫലിയുടെ അബുദാബിയിലെ ആഡംബര വസതിയിലുമെത്തി; കണ്ടാൽ കൊതി തീരാത്ത അത്യാഡംബരത്തിൽ മയങ്ങി ഭാവി ഇന്ത്യൻ പ്രധാനമന്ത്രി; യൂസഫലിയും ഭാര്യയായ സാബിറയും മകൾ ഷിഫയും മരുമകൻ ഷംസീറും ചേർന്ന് വിശിഷ്ടാതിഥിയെ വീട് ചുറ്റി കാണിച്ചു; ഷെയ്ഖ് സെയ്ദ ഗ്രാന്റ് പള്ളിയും കണ്ട് ദുബായിലേക്ക് തിരിച്ച രാഹുൽ ഇന്ന് ഡൽഹിയിൽ മടങ്ങിയെത്തും
അകമണ്ണിൽ ചതരഞ്ഞത് തീർന്നത് രണ്ട് കുരുന്നുകളും അവരുടെ അമ്മയും നാത്തൂനും മകളും അടക്കം ഒരു കുടുംബത്തിലെ ആറു പേർ; എതിരെ വന്ന ബസ് കാണാതെ ടിപ്പർ ലോറിയെ അമിത വേഗത്തിൽ ഓവർടേക്ക് ചെയ്തത് ദുരന്തകാരണമായി; ബസിനിടയിലേക്ക് ഇടിച്ചു കയറിയ കാറിൽ നിന്നും പുറത്തേക്ക് തെറിച്ചത് ചോരയും മാംസകഷ്ണങ്ങളും; ചാമുണ്ടേശ്വരിയെ കണ്ടിട്ടുള്ള യാത്ര കൊടിയ ദുരന്തമായപ്പോൾ ദുബായിൽ ഇരുന്ന് മനോജ് അലറി വിളിച്ചു; ഇന്നലെ നടന്നത് എംസി റോഡ് കണ്ട ദാരുണ അപകടങ്ങളിൽ ഒന്ന്
കൂട്ടുകാരിയുടെ കല്യാണത്തിന് പോകും വഴി ഫേസ്‌ബുക്ക് വീഡിയോയിൽ പെൺകുട്ടികൾ പറഞ്ഞത് കുസൃതി കാര്യങ്ങൾ; തട്ടമിട്ട കുട്ടികളുടെ തമാശപറച്ചിൽ കാര്യമായെടുത്ത് ആങ്ങളമാരുടെ സൈബർ ആക്രമണം; നാടിനെ അവഹേളിച്ചെന്ന് പറഞ്ഞ് കുപിതനായി വരന്റെ കൂട്ടുകാരും ഗ്രാമവാസികളും; അവഹേളനം ഭീഷണിയിലേക്ക് നീങ്ങിയതോടെ സംഭവം അവസാനിച്ചത് പൊലീസ് കേസിൽ; മലപ്പുറത്തെ കല്യാണം കൂടാൻ പോയ പെൺകുട്ടികൾ പുലിവാല് പിടിച്ച കഥ ഇങ്ങനെ
അവസരം നൽകാമെന്ന് പറഞ്ഞ് ഫ്‌ളാറ്റിൽ വിളിച്ചു വരുത്തി പീഡിപ്പിച്ചെന്ന നടിയുടെ പരാതിയെ തുടർന്ന് നിർമ്മതാവായ വൈശാഖ് രാജനെ തേടി പൊലീസ്; മറുനാടൻ പുറത്തു വിട്ട സിനിമാ പീഡനക്കേസിൽ നിർമ്മതാവിന്റെ പേരിൽ പൊലീസ് ചുമത്തിയിരിക്കുന്നത് ബലാത്സംഗ കേസ്; ഒത്തുതീർപ്പ് ശ്രമങ്ങൾ പൊളിഞ്ഞതോടെ ഒട്ടേറെ ദിലീപ് സിനിമകളുടെ നിർമ്മാതാവായ ഗൾഫ് വ്യവസായിയെ ഉടൻ അറസ്റ്റ് ചെയ്‌തേക്കും; ബ്ലാക് മെയിൽ ശ്രമമെന്ന് ആരോപിച്ച് നിർമ്മാതാവ്; മലയാള സിനിമയെ പിടിച്ചു കുലുക്കി പുതിയ പീഡന കേസ്
ന്യൂസ് നൈറ്റിൽ നികേഷ് കുമാറിനെ വലിച്ചൊട്ടിച്ച് മോഹൻലാൽ; ഒടിയന്റെ പേരിൽ ലാലേട്ടനെ ചൊറിയാൻ ചെന്ന നികേഷ് കുമാറിന് മറുപടി ഉരുളയ്ക്കുപ്പേരിയായി നൽകി മലയാളത്തിന്റെ സൂപ്പർ സ്റ്റാർ: ലാലേട്ടന്റെ മുന്നിൽ ഒടിയനെ കൊച്ചാക്കാൻ നോക്കിയ നികേഷ് കുമാറിനെ ഉത്തരം മുട്ടിച്ച് മാണിക്യന്റെ ഒടിവിദ്യ; ചോദ്യങ്ങൾകൊണ്ട് ആരെയും ഉത്തരം മുട്ടിക്കുന്ന വാർത്താ അവതാരകൻ മോഹൻലാലിന് മുന്നിൽ ചൂളിപോയത് ഇങ്ങനെ
മലയാള സിനിമയെ ഞെട്ടിച്ച് വീണ്ടും ലൈംഗിക പീഡന പരാതി; പ്രമുഖ യുവനടിയുടെ ആരോപണം പ്രമുഖ നടന്മാരെ വെച്ച് ഹിറ്റ് സിനിമകൾ ഒരുക്കിയ നിർമ്മാതാവിനെതിരെ; കൊച്ചി നോർത്ത് പൊലീസ് സ്റ്റേഷനിൽ നൽകിയ പരാതി ഒതുക്കിത്തീർക്കാൻ ശ്രമങ്ങൾ തകൃതി; പ്രാഥമിക അന്വേഷണത്തിന്റ പേരിൽ ആരോപണ വിധേയനെതിരെ എഫ്‌ഐആർ ഇടാതെ നടപടികൾ നീട്ടി ഒത്തുതീർപ്പ് ശ്രമങ്ങൾക്ക് അവസരമൊരുക്കി ഉദ്യോഗസ്ഥൻ; അന്വേഷണത്തിന്റെ വാസ്തവം ബോധ്യമാകട്ടെ എന്ന് കൊച്ചി സിറ്റി പൊലീസ്
വിപണിയുടെ താരം ലാലേട്ടൻ, പ്രേക്ഷകരുടെ താരം ഫഹദ്; മമ്മൂട്ടിക്ക് ആശ്വസിക്കാൻ 'അബ്രഹാമിന്റെ സന്തതികൾ' മാത്രം; ടൊവീനോയ്ക്ക് സൂപ്പർ സ്റ്റാറുകൾക്ക് പോലുമില്ലാത്ത മിനിമം ഗ്യാരണ്ടി; വെടി തീർന്ന് ദിലീപ്; പ്രതീക്ഷ നിലനിർത്തി നിവിൻ; പൃത്ഥിയുടെ വിജയം 'കൂടെ ' മാത്രം; ദൂൽഖറിന് ചിത്രങ്ങളില്ല; ബോറടിപ്പിച്ച് കുഞ്ചാക്കോ ബോബൻ; നടിമാർ പൊടി പോലുമില്ല, സാന്നിധ്യം മഞ്ജു തന്നെ; പുതിയ താരോദയമായി പ്രണവ്; 2018ലെ മലയാളത്തിന്റെ താരങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഇങ്ങനെയാണ്
ട്രെയിൻ ബെർത്തിലും വിമാനത്തിലും കാട്ടിലും അടക്കം വിചിത്രമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്ത അനുഭവം സുഹൃത്തുക്കൾ ലാഘവത്തോടെ പറയുന്നത് കേട്ട് അത്ഭുതം തോന്നി; അന്ന് ഞാൻ പുരുഷനെക്കുറിച്ച് അറിയാത്ത ഒരിക്കലും അറിയാൻ സാധ്യത ഇല്ലാത്ത കുറേ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞു; സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് ബ്ലോഗിലൂടെ തുറന്നെഴുതി അർച്ചന കവി
ഓണപ്പതിപ്പിനായി ദിലീപിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഫോട്ടോ എടുക്കാനാണ് വീട്ടിൽ പോയത്; ഇറങ്ങാൻ നേരം ദിലീപ് എന്നോടു പറഞ്ഞു: ഒരുനടൻ എന്നെ വല്ലാതെ ദ്രോഹിക്കുന്നു... അവനെ കയറൂരി വിട്ടാൽ എനിക്ക് ഭീഷണിയായി വളരും..അതുകൊണ്ട് അവന്റെ വളർച്ച തടയണം: കുഞ്ചാക്കോ ബോബൻ- അവനെ ഒന്ന് ഒതുക്കി തരണം..ഞാൻ എന്ത് വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം; പല്ലിശേരിയുടെ പരമ്പര തുടരുന്നു
ശ്രീലങ്കക്കാരിക്ക് പുറമെ മൂന്ന് മലേഷ്യൻ യുവതികൾ.. ഒരു മഹാരാഷ്ട്രക്കാരി... രണ്ട് വിദേശികൾ; കനകദുർഗയും ബിന്ദുവും ഉൾപ്പെടെ ഇതുവരെ പൊലീസ് മലചവിട്ടിച്ചത് പത്ത് യുവതികളെ; എല്ലാം സുപ്രീംകോടതിയിൽ റിപ്പോർട്ട് നൽകാൻ സർക്കാർ ഒരുക്കിയ നാടകം; ശബരിമലയിൽ സംഘപരിവാറിനെ പൊളിക്കാൻ പിണറായിയെ തുണച്ചത് ബെഹറയുടെ അതിബുദ്ധി; ഡിജിപി തയ്യാറാക്കിയത് സിനിമയെ വെല്ലുന്ന തിരക്കഥ; ആക്ഷൻ സീനുകളില്ലാതെ ക്ലൈമാക്സ് ഗംഭീരമാക്കി പൊലീസ് മേധാവി
ഓപ്പറേഷൻ തിയേറ്ററിൽ വച്ച് സിവിൽ സർജനും സുന്ദരിയായ നഴ്‌സും തമ്മിൽ ചൂടൻ ചുംബനം ! ഉജ്ജൈനിലെ ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് നടന്ന സംഭവം പുറംലോകമറിഞ്ഞത് വാട്‌സാപ്പ് വീഡിയോ വഴി; നഴ്‌സുമാരുടെ വാട്‌സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ വീഡിയോ പ്രചരിച്ചതിന് പിന്നാലെ ഡോക്ടറുടെ പണി തെറിച്ചു; ആശുപത്രിയിലെ ചൂഷണത്തിന്റെ മറ്റൊരു മുഖമിങ്ങനെ
ലൈംഗിക പീഡനത്തിന്റെ ദൃശ്യങ്ങൾ തെളിവായി നൽകി പ്രമുഖ നടി; ബ്‌ളാക്ക് മെയിൽ സംഭാഷണത്തിന്റെ ചുവയുള്ള സംഭാഷണം പൊലീസിന് നൽകി പ്രമുഖ നിർമ്മാതാവ്; നടപടികൾ മനഃപൂർവം വൈകിപ്പിച്ച് കൊച്ചി പൊലീസ്; എഫ്‌ഐആർ അടക്കമുള്ള നടപടികൾ വൈകിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി പൊലീസിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി മലയാളം സിനിമാരംഗത്തെ പ്രമുഖരും; നടിയുടെ ലൈംഗിക പരാതിയിൽ ഹിറ്റ് ചിത്രങ്ങളുടെ നിർമ്മാതാവിന് മേൽ കൈവിലങ്ങ് വീഴുമോ? ആകാംക്ഷയുമായി സിനിമാ ലോകം