1 usd = 71.43 inr 1 gbp = 92.18 inr 1 eur = 81.12 inr 1 aed = 19.44 inr 1 sar = 19.04 inr 1 kwd = 235.49 inr

Jan / 2019
22
Tuesday

ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, മധുരക്കിഴങ്ങ്, തണ്ണിമത്തൻ... നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ആവേശഭരിതമാക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ

December 28, 2017 | 10:28 AM IST | Permalink



ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, മധുരക്കിഴങ്ങ്, തണ്ണിമത്തൻ... നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ആവേശഭരിതമാക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ

സ്വന്തം ലേഖകൻ

ലൈംഗികതയിൽ താത്പര്യക്കുറവ് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ശേഷിക്കുറവ്? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ലേശം മാറ്റം വരുത്തൂ. ചില സാധാരണ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾകൂടി വിഭവങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ കിടക്കയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശോഭിക്കാനാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഇവ ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണെന്ന് ന്യൂട്രീഷ്യനായ സാറ ഫ്‌ളോവർ പറയുന്നു.

ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. അത്തരം പ്രശ്‌നം നേരിടുന്നവർക്കും ഭക്ഷണശീലത്തിലെ മാറ്റം ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് ഇവരുടെ അഭിപ്രായം. ലൈംഗിതയെ ഉണർത്താൻ പോന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വർധിപ്പിക്കുകയും ഒമേഗ ത്രീ പോലുള്ള വൈറ്റമിനുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുമെന്നതാണ് ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ വരുത്തുന്ന മാറ്റം. മീൻ, വിവിധതരം പരിപ്പുകൾ, മുട്ട തുടങ്ങിയവ ഇതിനുത്തമമാണ്.

സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണത്തിന് പകരം ധാരാളം ഇലക്കറികൾ കഴിച്ചാൽ അതും ഉണർവുണ്ടാക്കും. ആൽക്കലൈൻ ഡയറ്റാണ് ലൈംഗികതയെ സഹായിക്കുന്നത്. വാതം. അമിത വണ്ണം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയുള്ളവർക്ക് ലൈംഗിക താത്പര്യങ്ങൾ കുറയുക സ്വാഭാവികമാണ്. അവർക്കാണ് ഈ ഭക്ഷ്യരീതികൾ സഹായകമാകുന്നത്.

വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹം വർധിപ്പിക്കുകയും ലൈംഗിത തൃഷ്ണ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യും. ബ്രോക്കോലി പോലുള്ളവ ഇതിനുത്തമമാണ്. സിങ്ക് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കപ്പലണ്ടി, ഇറച്ചി, സ്പിനാച്ച് തുടങ്ങിയവയും കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ബീജോത്പാദനത്തിന് സിങ്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. ഡാർക്ക് ചോക്കളേറ്റും സിങ്ക് ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ്.

സമ്മർദമാണ് കിടക്കയിൽ പലരെയും ക്ഷീണിതരാക്കുന്നത്. വൈറ്റമിൻ ബിയാണ് അവർക്കുള്ള മരുന്ന്. പോർക്ക്, ചിക്കൻ, ബ്രെഡ്, മുട്ട തുടങ്ങിയവ അവരെ സഹായിക്കും. ബി-കോംപ്ലക്‌സ് ഗുളികയും കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഊർജമില്ലായ്മയെയും വിഷാദത്തെയും തരണം ചെയ്യാൻ അതുമതിയാകും. ഹോർമോണുകൾ ഉദ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അഡ്രിനാൾ ഗ്രന്ഥിക്കും ഇവ സഹായകരമാണ്.

പ്രതിരോധസംവിധാനമുൾപ്പെടെ, ശരീരത്തിലെ എല്ലാത്തരത്തിലുമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അവിഭാജ്യഘടകം വൈറ്റമിൻ ഡിയാണ്. രക്തസമ്മർദത്തെയും കൊളസ്‌ട്രോളിനെയുമൊക്കെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വൈറ്റമിൻ ഡിക്കാവും. ലൈംഗിതകയിലും വൈറ്റമിൻ ഡി നിർണായകമാണ്. ഇതിന്റെ കുറവ് സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജന്റെയും പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്‌റ്റെറോണിന്റെയും അളവ് കുറയുന്നതിനിടയാക്കും. വൈറ്റമിൻ ഡി ഗുളിക ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് അതിനൊരു പരിഹാരമാണ്.

ലൈംഗിക ഉണർവിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് ഗോജി ബെറീസ്. ടെസ്റ്റസ്റ്റിറോൺ അളവ് കൂട്ടാൻ ഗോജി ബറീസ് സഹായിക്കും. സ്റ്റാമിനയും ഉണർവും ഉണ്ടാക്കാൻ ഇവയ്ക്കാവും. ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണ പദാർഥങ്ങളും ധാരാളം കഴിക്കണം. സെലറി ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരുടെ വിയർപ്പിനെ സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുമെന്ന പഠനവുമുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളി നേരിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ലൈംഗികാവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കൂട്ടാൻ സഹായികക്കും. ഒരുമാസം തുടർച്ചയായി വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽത്തന്നെ ഈ വ്യത്യാസം നേരിട്ടറിയാൻ സാധിക്കും.

പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്. തണ്ണിമത്തൻ കവിക്കുന്നത് വയാഗ്ര കഴിക്കുന്നതുപോലെ ഉത്തമമാണെന്നും സാറ ഫ്‌ളോവർ പറയുന്നു. ഇഞ്ചിക്കും ഇത്തരത്തിൽ അത്ഭുത സിദ്ധികളുണ്ട്. ഇഞ്ചിചേർത്ത ചായ കുടിക്കുന്നതും കറിയിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നതും ലൈംഗിക ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായകരമാണ്. 

സ്വന്തം ലേഖകൻ    
മറുനാടൻ മലയാളി റിപ്പോർട്ടർ

mail: editor@marunadanmalayali.com

Readers Comments

മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ്‌ ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക്‍ ചെയ്യുക
കമന്റ് ബോക്‌സില്‍ വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള്‍ മറുനാടന്‍ മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില്‍ വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള്‍ ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്‍വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്‍ലൈന്‍ ലിങ്കുകള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്‍ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്‍

More News in this category

MNM Recommends

TODAYLAST WEEKLAST MONTH
എങ്കിലും ആരാണ് താങ്കളുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ നല്ല നടൻ? ഒരു നിമിഷം പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ കള്ളച്ചിരിയോടെ പറഞ്ഞു..രജനീകാന്ത്; അതാണ് ദിലീപ്; പ്രേം നസീറും ജയറാമും ചേർന്നുണ്ടായ നടൻ; കളി നടക്കാതെ പോയത് വിനയനോടും; ഊമപ്പെണ്ണിനു ഉരിയാടപ്പയ്യനിലെ കാവ്യയുടെ നായകനായി മിമിക്രി കളിച്ചു നടന്നിരുന്നു ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന്റെ മുഖം എന്തുകൊണ്ട് വിനയന്റെ മനസ്സിലെത്തി? ദിലീപിന്റെ ജയിൽ ജീവിതം ഒരു ഫ്ളാഷ് ബാക്ക്; പല്ലിശ്ശേരിയുടെ പരമ്പര
അയ്യപ്പ ദർശനം നടത്തി അഭയാർത്ഥിയായി കനകദുർഗ്ഗ! വീട്ടിലേക്ക് കയറ്റില്ലെന്ന് തറപ്പിച്ചു പറഞ്ഞ് ഭർത്താവ്; ഇങ്ങോട്ട് വരേണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ് സഹോദരനും; അമ്മായിയമ്മയുടെ മർദ്ദനമേറ്റ് ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിൽ കഴിഞ്ഞ കനകദുർഗയെ വീട്ടുകാർ കൈവിട്ടതോടെ പെരിന്തൽമണ്ണയിലെ 'വൺ സ്റ്റോപ് സെന്ററിൽ' പ്രവേശിപ്പിച്ച് പൊലീസ്; എടുത്തുചാട്ടത്തിൽ ഭാവി ജീവിതം അവതാളത്തിലായി കനകദുർഗ്ഗ
മാധ്യമപ്രവർത്തക ഗൗരി ലങ്കേഷ് കൊല്ലപ്പെട്ടത് വോട്ടിങ് മെഷീൻ അട്ടിമറി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കവേ; ഇവിഎമ്മുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കേബിളുകൾ ആരാണ് നിർമ്മിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ വിവരാവകാശ നിയമപ്രകാരം അപേക്ഷ കൊടുത്ത് കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു ലങ്കേഷ്; ഗോപിനാഥ് മുണ്ടെയുടെ അപകടം മരണം കൊലപാതകമാണെന്ന ആരോപണത്തിന് പുറമേ യുഎസ് ഹാക്കർ വെളിപ്പെടുത്തിയത് മറ്റൊരു ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരവും: അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട് കോൺഗ്രസ്; ഉറപ്പായ തോൽവിക്ക് കോൺഗ്രസിന്റെ ന്യായീകരണം കണ്ടെത്തലെന്ന് ബിജെപി
ശതകോടികളുടെ സ്വത്തുണ്ടായിട്ടെന്താ കാര്യം? വീട്ടിൽ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാനാവാതെ ബിജു രമേശും കുടുംബവും; താൻ കംസനെന്നും തന്നെ കൊല്ലാൻ പിറന്ന ശ്രീകൃഷ്ണനെന്നും പറഞ്ഞ് സഹോദരീ പുത്രൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ആരോപിച്ച് പരാതിയുമായി ബാറുടമ പൊലീസിൽ; പിതാവ് നൽകിയ സ്വത്ത് കൈവശപ്പെടുത്തി തന്നേയും മകനേയും ഇറക്കി വിടാൻ ബിജു രമേശ് ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് ആരോപിച്ച് സഹോദരി ചിത്രയും; രമേശൻ കോൺട്രാക്ടറുടെ മരണത്തോടെ തുടങ്ങിയ വ്യവസായ കുടുംബത്തിലെ തമ്മിലടിക്ക് പുതുമാനം
മുനമ്പത്തു നിന്നും ഓസ്‌ട്രേലിയക്കും ന്യൂസിലാൻഡിലേക്കും ആളെ കയറ്റിവിടാൻ തുടങ്ങിയിട്ടു വർഷങ്ങളായി; ഇടപാടുകാരിൽ ഏറെയും ശ്രീലങ്കക്കാരും തമിഴ്‌നാട്ടുകാരും; ഇടപാടുകൾ ഉറപ്പിക്കുന്നത് കേരളത്തിൽ; ഇടത്താവളം ഇന്തോനേഷ്യൻ ദ്വീപുകൾ; അഭയം തേടുന്നത് റോഹിങ്ക്യൻ അഭയാർത്ഥികളായും ഹിന്ദു ഭീകരരുടെ ആക്രമണം ഭയന്നോടുന്ന ഇന്ത്യൻ അഭയാർത്ഥികളും വേഷം കെട്ടി; കേരളാ പൊലീസ് പൊക്കിയതോടെ ഒടുവിൽ പോയ ബോട്ടു ഇടക്കുവെച്ചു യാത്ര നിർത്തിയേക്കും; അറസ്റ്റിനൊരുങ്ങി രണ്ടു രാജ്യത്തെയും ബോർഡർ പൊലീസ്
ഹീറോയാകാനുള്ള കൗമാരക്കളികൾ എത്തിച്ചത് പാക് തീവ്രവാദ സംഘടനയിൽ; അധ്വാനിക്കാതെയുള്ള സുഖ ജീവിതത്തിന് മുംബൈ വഴി ദുബായ് അധോലോകത്തിന്റെ കണ്ണിയായി; ഒരു ഡസനോളം വിദേശ കാമുകിമാരുമായി ഉലകം ചുറ്റി അടിച്ചു പൊളിച്ചു; ദുബായ് പൊലീസിന്റെ വിശ്വസ്തനായത് മയക്കുമരുന്നുകടത്തുകാരേയും വാറ്റുകാരേയും ഒറ്റികൊടുത്തും; പരിവാറുകാരുടെ ക്വട്ടേഷൻ ഏറ്റെടുത്തതിന് പിന്നിൽ അഫ്ഗാനിലെ ബന്ധങ്ങൾ; ലക്ഷ്യം നേടാൻ ബിജെപിക്കാരനുമായി; ചെമ്പരിക്കയിലെ മുഹ് താസിം ആളു ചില്ലറക്കാരനല്ല
ദീപക് ഒരു സ്ത്രീയാണ്; രണ്ട് സ്ത്രീകൾ തമ്മിൽ എങ്ങനെ വിവാഹം കഴിക്കും; അദ്ദേഹത്തെ വിവാഹം കഴിച്ചാൽ ഞാൻ വിധവയായി തീരും; പിന്നെ എങ്ങിനെ സെക്സിയായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കും; അതുകൊണ്ട് ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ വിവാഹം കഴിക്കുന്നില്ല; ദിപക് കലാലുമായുള്ള വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറിയതായി അറിയിച്ച് രാഖി സാവന്ത്; കാരണമായി നടി നിരത്തിയ വാദങ്ങളും വിചിത്രം; ഇഷ അംബാനിയുടെ വിവാഹത്തിൽ പങ്കെടുത്ത ബോളിവുഡ് താരങ്ങൾക്ക് നേരെയും നടിയുടെ പരിഹാസം
നഴ്സായ മകളുടെ ദുരൂഹ മരണത്തിൽ നീതിതേടിയ പ്രവാസി മാതാപിതാക്കളുടെ പോരാട്ടം വിജയത്തിലേക്ക്; ആൻലിയയെ പെരിയാറ്റിൽ മരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തിയ കേസിൽ അറസ്റ്റിലായ ഭർത്താവ് റിമാൻഡിൽ; ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് തെളിവുണ്ടായിട്ടും കേസ് ഒതുക്കാൻ നടത്തിയ ശ്രമങ്ങളും ഹൈജിനസ്-ലീലാമ്മ ദമ്പതികളുടെ പോരാട്ടത്തിൽ പൊളിഞ്ഞു; 'ഇനിയും ഇവിടെ നിന്നാൽ അവരെന്നെ കൊല്ലും..' എന്ന് സഹോദരന് വാട്സ് ആപ്പിൽ അയച്ച സന്ദേശം ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് തെളിവായി
ആറു വർഷം പ്രേമിച്ച ശേഷം വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് മൂന്നു മാസം മധുവിധു ആഘോഷമാക്കിയ യുവാവ് ഒന്നാം തീയതി ദുബായിലെ ജോലി സ്ഥലത്തെത്തി; 11ന് ഭാര്യയെ കാണാൻ ഇല്ല എന്ന് വീട്ടുകാർ പറഞ്ഞപ്പോൾ നെഞ്ച് പൊട്ടി പ്രാർത്ഥിച്ചത് വെറുതെയായി; മറ്റൊരു കാമുകനൊപ്പം ഭാര്യ ഒളിച്ചോടിയെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞപ്പോൾ തകർന്നു പോകാതിരിക്കാൻ ഒളിച്ചോട്ടം സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം ആഘോഷമാക്കി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്തത് വിഷേഷും കൂട്ടരും; ദുബായിലെ വേറിട്ട ആഘോഷം ഷെയർ ചെയ്ത് സോഷ്യൽ മീഡിയ
പഠിത്തം അവസാനിപ്പിച്ച് ഞാൻ നടന്നു കയറിയ ജീവിതം ഒരു പേടിസ്വപ്നമായിരുന്നു; അന്ന് ഒരുപാട് കരഞ്ഞു; ആരോടും ഒന്നും പങ്കുവച്ചില്ല; ആ സ്വപ്ന ജീവിതം വിട്ടിറങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടായിരുന്നത് രണ്ട് വയസ്സ് മാത്രം പ്രായമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞും സീറോ ബാലൻസ് അക്കൗണ്ടും; അഹങ്കാരിയെന്നും ഒന്നിനും കൊള്ളാത്തവളെന്നും മുദ്രകുത്തി; ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആരാണെന്ന് എനിക്കറിയാം: അമൃത സുരേഷ് ജീവിതം പറയുന്നു
അമ്മായിയമ്മ സുമതി കനകദുർഗ്ഗയെ പട്ടികകൊണ്ട് അടിച്ചുവീഴ്‌ത്തിയത് വീട്ടിലേക്ക് സിപിഎം നേതാക്കളുടെയും പൊലീസിന്റെയും സഹായത്തോടെ ഇരച്ചു കയറിയപ്പോൾ; അടികൊണ്ട കനകദുർഗ്ഗ അമ്മായിയമ്മയെയും പൊതിരെ തല്ലി; രണ്ടുപേരെയും പൊലീസും പാർട്ടി പ്രവർത്തകരുമാണ് പിടിച്ചു മാറ്റിയത്; വീട്ടിൽ കയറ്റില്ലെന്നും പറഞ്ഞ് യുവതിയുടെ സഹോദരൻ ഭരത് ഭൂഷൺ; ആശുപത്രി വാസത്തിന് ശേഷം കനകദുർഗ എങ്ങോട്ടുപോകും?
ആരും ക്ഷണിക്കാതെ അമൃതാനന്ദമയിയെ തേടി മന്ത്രി കടകംപള്ളി സുരേന്ദ്രൻ കൈമനം ആശ്രമത്തിൽ എത്തിയത് ഇന്നത്തെ യോഗത്തിൽ സർക്കാറിനെ വിമർശിക്കരുത് എന്ന അപേക്ഷയുമായി; തികഞ്ഞ ഭക്തനായി എത്തി അമ്മയെ തൊട്ടു നമസ്‌ക്കരിച്ച് കെട്ടിപ്പിടിച്ചും ദേവസ്വം മന്ത്രിയുടെ വിശ്വാസ പ്രകടനം; പുത്തരിക്കണ്ടം യോഗത്തിൽ ശബരിമല യുവതീ പ്രവേശന വിഷയത്തിൽ അമൃതാനന്ദമയി സർക്കാറിനെ പ്രതിക്കൂട്ടിലാക്കുമോ എന്നറിയാൻ ആകാംക്ഷയോടെ കേരളം
വൈശാഖ് രാജനും നടിയും തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന വാട്‌സ് ആപ്പ് സന്ദേശങ്ങൾ തെളിവായി; 2017ൽ റേപ്പ് ചെയ്തൊരാളെ 2018ൽ സ്വകാര്യ കൂടിക്കാഴ്‌ച്ചക്ക് വിളിച്ചത് എന്തിനെന്നു ചോദ്യം; പണം വേണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് വിലപേശൽ സ്വഭാവത്തിൽ ഭീഷണപ്പെടുത്തുന്നതായും വിലയിരുത്തി കോടതി; പീഡന കേസിൽ സിനിമാ നിർമ്മാതാവ് വൈശാഖ് രാജന് മുൻകൂർ ജാമ്യം നൽകിയത് കേസിന്റെ നിലനിൽപ്പിനെ പോലും ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന പരാമർശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി; ഉത്തരവിന്റെ പകർപ്പ് മറുനാടന്
കടംവാങ്ങിയയും കൈയിലുള്ളതുമായി മുടക്കിയത് ആറു കോടി; എല്ലാം തീർന്നപ്പോൾ അണിയറക്കാരുടെ പാസ്‌പോർട്ട് വരെ സ്‌പോൺസറുടെ കൈയിലായി; ബാങ്കോക്കിൽ സെറ്റിൽ ചെയ്യാനുള്ളത് രണ്ടരക്കോടി; കടം കൊടുത്ത ഫിനാൻസർ പടം പൂർത്തിയാക്കാൻ തയ്യാറെങ്കിലും പ്രൊഡ്യൂസർ പദവി വിട്ടുകൊടുക്കില്ലെന്ന് നിർബന്ധം പിടിച്ച് സനൽ തോട്ടം; നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസ് അനുഗ്രഹമാക്കി രാമചന്ദ്രബാബുവിനേയും സംഘത്തേയും ബാങ്കോക്കിൽ വിട്ട് ദിലീപ് കൊച്ചിയിലുമെത്തി; പ്രൊഫ ഡിങ്കൻ സർവ്വത്ര പ്രതിസന്ധിയിൽ
'കാശല്ലേ വേണ്ടത്.. തരാം.. അൽപം കാത്തിരിക്കണം' എന്ന് നിർമ്മാതാവ്; 'ദിലീപിനെ പോലെ ചേട്ടൻ നാറാനാണോ ..' എന്ന് നടി; കൊച്ചിയിൽ വൈശാഖ് രാജനെതിരെ നൽകിയ ബലാത്സംഗ പരാതി ബ്‌ളാക്ക് മെയിലിങ് ഉദ്ദേശിച്ച് തന്നെ; വിലപേശുന്നത് ആറുകോടിക്ക് വേണ്ടിയെന്നും സൂചനകൾ; ചങ്ക്‌സ് നിർമ്മാതാവിന് എതിരായ കേസിൽ വാട്‌സ്ആപ് ചാറ്റും ഫോൺ വിളികളും നിർണായക തെളിവാകും; മുൻകൂർ ജാമ്യം നൽകി കോടതി നടത്തിയ നിരീക്ഷണങ്ങളും പ്രസക്തം
സൗന്ദര്യ പിണക്കത്തിനിടെ 'ഞാൻ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ലേ വഴക്കിടുന്നത്' എന്ന് പറഞ്ഞ് പെട്രോൾ എടുത്ത് ദേഹത്തേക്ക് ഒഴിച്ചു; കത്തിക്കും എന്ന് ഭീഷണി മുഴക്കിയത് ഭർത്താവിനെ ചെറുതായൊന്ന് പേടിപ്പിക്കാൻ; തീപ്പെട്ടിയുരച്ചപ്പോൾ അബദ്ധത്തിൽ ദേഹത്തേക്ക് തീപടർന്നു; തമ്മനത്ത് പ്രണയ വിവാഹിതരായ ദമ്പതിമാർക്ക് സംഭവിച്ചത് സമാനകളില്ലാത്ത ദുരന്തം
അവസരം നൽകാമെന്ന് പറഞ്ഞ് ഫ്‌ളാറ്റിൽ വിളിച്ചു വരുത്തി പീഡിപ്പിച്ചെന്ന നടിയുടെ പരാതിയെ തുടർന്ന് നിർമ്മതാവായ വൈശാഖ് രാജനെ തേടി പൊലീസ്; മറുനാടൻ പുറത്തു വിട്ട സിനിമാ പീഡനക്കേസിൽ നിർമ്മതാവിന്റെ പേരിൽ പൊലീസ് ചുമത്തിയിരിക്കുന്നത് ബലാത്സംഗ കേസ്; ഒത്തുതീർപ്പ് ശ്രമങ്ങൾ പൊളിഞ്ഞതോടെ ഒട്ടേറെ ദിലീപ് സിനിമകളുടെ നിർമ്മാതാവായ ഗൾഫ് വ്യവസായിയെ ഉടൻ അറസ്റ്റ് ചെയ്‌തേക്കും; ബ്ലാക് മെയിൽ ശ്രമമെന്ന് ആരോപിച്ച് നിർമ്മാതാവ്; മലയാള സിനിമയെ പിടിച്ചു കുലുക്കി പുതിയ പീഡന കേസ്
മലയാള സിനിമയെ ഞെട്ടിച്ച് വീണ്ടും ലൈംഗിക പീഡന പരാതി; പ്രമുഖ യുവനടിയുടെ ആരോപണം പ്രമുഖ നടന്മാരെ വെച്ച് ഹിറ്റ് സിനിമകൾ ഒരുക്കിയ നിർമ്മാതാവിനെതിരെ; കൊച്ചി നോർത്ത് പൊലീസ് സ്റ്റേഷനിൽ നൽകിയ പരാതി ഒതുക്കിത്തീർക്കാൻ ശ്രമങ്ങൾ തകൃതി; പ്രാഥമിക അന്വേഷണത്തിന്റ പേരിൽ ആരോപണ വിധേയനെതിരെ എഫ്‌ഐആർ ഇടാതെ നടപടികൾ നീട്ടി ഒത്തുതീർപ്പ് ശ്രമങ്ങൾക്ക് അവസരമൊരുക്കി ഉദ്യോഗസ്ഥൻ; അന്വേഷണത്തിന്റെ വാസ്തവം ബോധ്യമാകട്ടെ എന്ന് കൊച്ചി സിറ്റി പൊലീസ്
വിപണിയുടെ താരം ലാലേട്ടൻ, പ്രേക്ഷകരുടെ താരം ഫഹദ്; മമ്മൂട്ടിക്ക് ആശ്വസിക്കാൻ 'അബ്രഹാമിന്റെ സന്തതികൾ' മാത്രം; ടൊവീനോയ്ക്ക് സൂപ്പർ സ്റ്റാറുകൾക്ക് പോലുമില്ലാത്ത മിനിമം ഗ്യാരണ്ടി; വെടി തീർന്ന് ദിലീപ്; പ്രതീക്ഷ നിലനിർത്തി നിവിൻ; പൃത്ഥിയുടെ വിജയം 'കൂടെ ' മാത്രം; ദൂൽഖറിന് ചിത്രങ്ങളില്ല; ബോറടിപ്പിച്ച് കുഞ്ചാക്കോ ബോബൻ; നടിമാർ പൊടി പോലുമില്ല, സാന്നിധ്യം മഞ്ജു തന്നെ; പുതിയ താരോദയമായി പ്രണവ്; 2018ലെ മലയാളത്തിന്റെ താരങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഇങ്ങനെയാണ്
ഓണപ്പതിപ്പിനായി ദിലീപിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഫോട്ടോ എടുക്കാനാണ് വീട്ടിൽ പോയത്; ഇറങ്ങാൻ നേരം ദിലീപ് എന്നോടു പറഞ്ഞു: ഒരുനടൻ എന്നെ വല്ലാതെ ദ്രോഹിക്കുന്നു... അവനെ കയറൂരി വിട്ടാൽ എനിക്ക് ഭീഷണിയായി വളരും..അതുകൊണ്ട് അവന്റെ വളർച്ച തടയണം: കുഞ്ചാക്കോ ബോബൻ- അവനെ ഒന്ന് ഒതുക്കി തരണം..ഞാൻ എന്ത് വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം; പല്ലിശേരിയുടെ പരമ്പര തുടരുന്നു
ട്രെയിൻ ബെർത്തിലും വിമാനത്തിലും കാട്ടിലും അടക്കം വിചിത്രമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്ത അനുഭവം സുഹൃത്തുക്കൾ ലാഘവത്തോടെ പറയുന്നത് കേട്ട് അത്ഭുതം തോന്നി; അന്ന് ഞാൻ പുരുഷനെക്കുറിച്ച് അറിയാത്ത ഒരിക്കലും അറിയാൻ സാധ്യത ഇല്ലാത്ത കുറേ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞു; സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് ബ്ലോഗിലൂടെ തുറന്നെഴുതി അർച്ചന കവി
ശ്രീലങ്കക്കാരിക്ക് പുറമെ മൂന്ന് മലേഷ്യൻ യുവതികൾ.. ഒരു മഹാരാഷ്ട്രക്കാരി... രണ്ട് വിദേശികൾ; കനകദുർഗയും ബിന്ദുവും ഉൾപ്പെടെ ഇതുവരെ പൊലീസ് മലചവിട്ടിച്ചത് പത്ത് യുവതികളെ; എല്ലാം സുപ്രീംകോടതിയിൽ റിപ്പോർട്ട് നൽകാൻ സർക്കാർ ഒരുക്കിയ നാടകം; ശബരിമലയിൽ സംഘപരിവാറിനെ പൊളിക്കാൻ പിണറായിയെ തുണച്ചത് ബെഹറയുടെ അതിബുദ്ധി; ഡിജിപി തയ്യാറാക്കിയത് സിനിമയെ വെല്ലുന്ന തിരക്കഥ; ആക്ഷൻ സീനുകളില്ലാതെ ക്ലൈമാക്സ് ഗംഭീരമാക്കി പൊലീസ് മേധാവി
ഓപ്പറേഷൻ തിയേറ്ററിൽ വച്ച് സിവിൽ സർജനും സുന്ദരിയായ നഴ്‌സും തമ്മിൽ ചൂടൻ ചുംബനം ! ഉജ്ജൈനിലെ ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് നടന്ന സംഭവം പുറംലോകമറിഞ്ഞത് വാട്‌സാപ്പ് വീഡിയോ വഴി; നഴ്‌സുമാരുടെ വാട്‌സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ വീഡിയോ പ്രചരിച്ചതിന് പിന്നാലെ ഡോക്ടറുടെ പണി തെറിച്ചു; ആശുപത്രിയിലെ ചൂഷണത്തിന്റെ മറ്റൊരു മുഖമിങ്ങനെ
കാൽക്കീഴിലെ മണ്ണ് ഒലിച്ചുപോകുന്നത് അറിയാതെ മമ്മൂട്ടി; ഇത്തവണത്തെ സൂപ്പർ ഫ്ളോപ്പുകളിൽ കൂടുതലും മമ്മൂട്ടി ചിത്രങ്ങൾ; എട്ടുനിലയിൽ പൊട്ടിയവയിൽ മുൻപന്തിയിൽ ദിലീപ് ചിത്രം കമ്മാരസംഭവം; പ്രതീക്ഷിച്ച വിജയം നേടാനാവതെ മോഹൻലാലിന്റെ നീരാളിയും; ആമിയും പൂമരവും രണവും തീയേറ്ററുകളിൽ ആവിയായി; 2018ൽ മലപോലെ വന്ന് എലിപോലെ പോയ സിനിമകൾ ഇവയാണ്!
ലൈംഗിക പീഡനത്തിന്റെ ദൃശ്യങ്ങൾ തെളിവായി നൽകി പ്രമുഖ നടി; ബ്‌ളാക്ക് മെയിൽ സംഭാഷണത്തിന്റെ ചുവയുള്ള സംഭാഷണം പൊലീസിന് നൽകി പ്രമുഖ നിർമ്മാതാവ്; നടപടികൾ മനഃപൂർവം വൈകിപ്പിച്ച് കൊച്ചി പൊലീസ്; എഫ്‌ഐആർ അടക്കമുള്ള നടപടികൾ വൈകിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി പൊലീസിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി മലയാളം സിനിമാരംഗത്തെ പ്രമുഖരും; നടിയുടെ ലൈംഗിക പരാതിയിൽ ഹിറ്റ് ചിത്രങ്ങളുടെ നിർമ്മാതാവിന് മേൽ കൈവിലങ്ങ് വീഴുമോ? ആകാംക്ഷയുമായി സിനിമാ ലോകം