നഴ്സിൽ നിന്നും ബോഡി ബിൽഡറിലേക്കുള്ള ദൂരം ഏറെയില്ല; ബ്രിട്ടനിലെ നഴ്സിങ് ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചു നഴ്സിങ് ഹോമിലെത്തിയ മലയാളി നഴ്സ് എബിൻ ലാസർ ബ്രിട്ടനിലെ പുരുഷ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായി തറപറ്റിച്ചത് യൂറോപ്യൻ സൗന്ദര്യത്തെ; മണിക്കൂറിൽ 3600 രൂപ ശമ്പളം ലഭിക്കുന്ന ജോലിയുടെ രഹസ്യത്തിലേക്ക്
കെ ആർ ഷൈജുമോൻ, ലണ്ടൻ
ലണ്ടൻ: ഒരു നഴ്സിന് ആരും കൊതിക്കുന്ന ശരീര ഘടനയുള്ള ബോഡി ബിൽഡർ ആകാൻ പറ്റുമോ? അതും ഭാര്യയും കൊച്ചുകുഞ്ഞും ഉള്ള കുടുംബത്തെ പോറ്റുക എന്ന ഭാരവും തോളിൽ വച്ചുകൊണ്ട്? എന്നാൽ ബോഡി ബിൽഡർ ആകുക മാത്രമല്ല അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരത്തിൽ രാജ്യത്തിന് വേണ്ടി ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് എത്താൻ കഴിയുമെന്നും തെളിയിക്കുകയാണ് എറണാകുളം വടുതല സ്വദേശിയും ഇപ്പോൾ ലണ്ടനിലെ കിങ്സ് അപ് ഓൺ തെയിംസിൽ താമസക്കാരനുമായ എബിൻ ലാസർ തെളിയിക്കുന്നത്. ചിട്ടയായ ജീവിതം സ്വന്തമാക്കാൻ വേണ്ടി സാധാരണ ചെറുപ്പക്കാർ നടത്തും പോലെ ഒരു രസത്തിനു വേണ്ടിയാണു എബിനും ബോഡി ബിൽഡിങ്ങിൽ ശ്രദ്ധ നൽകിയത്. എന്നാൽ അധികം വൈകാതെ തന്നെ ബോഡി ബിൽഡിങ് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കി മാറ്റുക ആയിരുന്നു ഈ യുവാവ്. ബ്രിട്ടനിലെ മലയാളികൾക്കിടയിൽ ദേശീയ ടൈറ്റിലുകൾ സ്വന്തമാക്കുന്ന രണ്ടാമൻ ആയിരിക്കാം എബിൻ ലാസർ.
ഉർവ്വശി ശാപം ഉപകാരം എന്ന പോലെയാണ് ബോഡി ബിൽഡിങ് എബിന് ഗുണകരമായി മാറിയത്. ഹാരോവിലെ എൻഎച്ച്എസ് ആശുപത്രിയിൽ വിശ്രമം ഇല്ലാതെ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു മാറ്റം വേണമെന്ന തോന്നലാണ് ഈ യുവാവിനെ ആയാസകരമായി ജോലി ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന നഴ്സിങ് ഹോമിൽ എത്തിച്ചത്. ആശുപത്രി ജോലിക്കിടെ ഉണ്ടായ ചെറിയൊരു പരുക്കും ഈ തീരുമാനത്തിന് കാരണമായി. എന്നാൽ നേഴ്സിങ് ഹോമിൽ എത്തിയതോടെ ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം ലഭിച്ചു തുടങ്ങിയ എബിൻ തന്റെ ബോഡി ബിൽഡിങ് ചിട്ടകൾ വീണ്ടും കാര്യഗൗരവത്തോടെ ആരംഭിക്കുക ആയിരുന്നു. നഴ്സിങ് ഹോമിലെ ശാന്തതയും തിരക്കില്ലാത്ത ജോലി അന്തരീക്ഷവും തന്റെ ഇഷ്ട ഹോബിക്ക് കൂടുതൽ സമയം ചെലവിടാൻ എബിന് സഹായകമായി, ഒടുവിലിപ്പോൾ ദേശീയ അംഗീകാരം നേടാനും.
മണിക്കൂറിൽ 3600 രൂപ ലഭിക്കുന്ന ജോലിക്ക് ആളില്ലെന്ന് എബിൻ
ഒരു പേഴ്സണൽ ട്രെയിനർ ആകുക എന്നത് മലമറിക്കുന്ന കാര്യം ഒന്നുമല്ല. ബ്രിട്ടനിലെ ജിംനേഷ്യം സാധാരണക്കാർ പോലും ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും അധികം ആശ്രയിക്കുന്ന ഇടങ്ങളാണ്. ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും സഹായകമായ സ്ഥലം. എന്നാൽ ഇവിടെ ജോലിക്ക് ആവശ്യമായ ട്രൈനർമാർക്കു നല്ല ദൗർലഭ്യവും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. മണിക്കൂറിനു 35 - 40 പൗണ്ട് നൽകിയാൽ പോലും ആളെ കിട്ടാൻ ഇല്ലെന്നതാണ് സ്ഥിതി. ജിംനേഷ്യം നടത്തുന്ന ഏജൻസികളിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തും സ്വന്തം നിലയ്ക്ക് ജിനേഷ്യം സ്പേസ് വാടകയ്ക്ക് എടുത്തും സ്വയം തൊഴിലായും ഈ ജോലി ചെയ്യാം. യുകെ മലയാളികൾക്കിടയിലെ ചെറുപ്പക്കാരിൽ നല്ല പങ്കും ജിനേഷ്യത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ എബിനെ പോലെ ഒരു ട്രെയിനർ ആകുക എന്നത് കാര്യമായി ആരും ഗൗനിക്കാത്ത കാര്യവുമാണ്.
മറ്റു ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ എബിനെ പോലുള്ളവർ ചെയ്യും പോലെ പാർട്ട് ടൈം ആയി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ജോലികളിൽ ഒന്ന് കൂടിയാണ് പേഴ്സണൽ ട്രെയ്നറുടേത്. ഇതിനായി കാര്യമായ പഠനവും പരീക്ഷകളും ഇല്ലെന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രത്യേകത. ബേസിക് കോഴ്സുകൾ ഓൺ ലൈൻ ആയി ചെയ്താലും യോഗ്യത നേടാം. കാര്യമായ ഫീസും ഇല്ല. അടിസ്ഥാന യോഗ്യതയ്ക്കാവശ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. അതിനായി ടിപ്പിക്കൽ മലയാളി ജീവിതം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരും.
ജീവിത ശൈലിയിലും ആഹാര രീതിയിലും ഒക്കെ മാറ്റം വരുത്തിയാൽ മാത്രമേ പേഴ്സണൽ ട്രെയിനർ ആയും ബോഡി ബിൽഡർ ആയും ഒരേ സമയം തിളങ്ങാൻ പറ്റൂ. ദിവസവും രാവിലെ നാലിന് എഴുന്നേൽക്കുന്ന എബിൻ നാലര മുതൽ ആറര വരെ ജിംനേഷ്യത്തിൽ ബോഡി ബിൽഡിങ് വ്യായാമ മുറകൾ ചെയ്ത ശേഷമാണു നഴ്സിങ് ഹോമിൽ ജോലിക്ക് എത്തുന്നത്. പുറമെ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ തോന്നുന്ന നിസാര കാര്യമല്ല പേഴ്സണൽ ട്രെയ്നറുടെ അടുക്കും ചിട്ടയുമുള്ള ജീവിതമെന്നു ചുരുക്കം.
ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചോറും പിന്നെയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റും മീനും
വയർ നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന ടിപ്പിക്കൽ മലയാളി ആഗ്രഹം മാറ്റിവയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ ബോഡി ബിൽഡിങ്ങിൽ നേട്ടം കൈവരിക്കാൻ സാധിക്കും. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമാണ് എബിന് അരിയാഹാരം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുന്നത്. ബാക്കി ദിവസങ്ങളിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്, ട്യൂണ, തിലാപ്പിയ തുടങ്ങിയ മത്സ്യങ്ങളും സാലഡ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള പച്ചക്കറികളുമാണ് പ്രധാന ആഹാരം. ഇത്രയും ത്യാഗം സഹിച്ചാൽ മാത്രമേ മസിലുകൾക്ക് രൂപവും ഭംഗിയും നിലനിർത്താൻ കഴിയൂ.
എന്നാൽ ആറു ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തി ഏഴാം ദിവസം എല്ലാ ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്ന രീതിയാണ് എബിൻ പരീക്ഷിക്കുന്നത്. വീണ്ടും എട്ടാം ദിവസം പഴയതുപോലെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം. ഇത്തരത്തിൽ ചിട്ടയായ ജീവിത ക്രമീകരണമാണ് എബിനെ ബോഡി ബിൽഡിങ്ങിൽ തുടർച്ചയായ രണ്ടു വർഷവും എലൈറ്റ് ക്ലബ് ജേതാവാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നത്. തന്റെ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് ഭാര്യ അഞ്ജലി ആണെന്നാണ് എബിന്റെ നിരീക്ഷണം.
പുകവലി ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ വ്യായാമം തുടങ്ങി, ഒടുവിൽ ജീവിതത്തിനു കൂടി ലക്ഷ്യമായി
നീണ്ടകാലം കൂടെയുണ്ടായിരുന്ന പുകവലി ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് എബിൻ ആദ്യമായി ജിംനേഷ്യത്തിൽ എത്തിയത്. വ്യായാമം നടത്തിയാൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ തോന്നും എന്ന ഉപദേശമായിരുന്നു മനസ്സിൽ കൂടെയുണ്ടായിരുന്നത്. അലസ മനസിലാണ് പുകവലി പോലെയുള്ള ദുശീലങ്ങൾ കൂടു കൂട്ടുന്നത് എന്നത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ എബിൻ ആക്റ്റീവ് ആകാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ പുകവലിക്കാൻ സമയം കിട്ടാതായി. മാത്രമല്ല ബോഡി ബിൽഡിങ് ഗൗരവമായി കൂടെ എത്തിയാൽ ജീവിതത്തിൽ അച്ചടക്കവും നിഷ്ക്കർഷയും ആത്മനിയന്ത്രണവും ഒക്കെ കൂടെയുണ്ടാകും. ഇപ്പോൾ ആറു വർഷമായി ലണ്ടനിൽ ജീവിക്കുന്ന എബിന് ആദ്യം പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച ശേഷം ഒരിക്കൽ പോലും അതിനോട് താൽപര്യം തോന്നിയിട്ടുമില്ല.
ബോഡി ബിൽഡിങ് മിഥ്യയും സത്യവും തിരിച്ചറിയാം
മസിൽ പെരുപ്പിച്ചു നിൽക്കുന്ന ബോഡി ബിൽഡർ എപ്പോഴും കാഴ്ചയുടെ അത്ഭുതം തന്നെയാണ്. ഇതെങ്ങനെ സാധിക്കുന്നു എന്ന് ഏവരും അത്ഭുതപ്പെടുന്ന കാര്യം. എന്നാൽ ബോഡി ബിൽഡിങ്ങിനെ പറ്റി സാധാരണക്കാരുടെ ഏതറിവും പൊട്ടത്തരം ആണെന്ന് എബിനുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തമാകും. ബോഡി ബിൽഡിങ് ചെയ്യുന്ന ആൾ കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ വയസ്സനെ പോലെയാകുമെന്നും ആരോഗ്യമൊക്കെ പോയി മസിലുകൾ തൂങ്ങിയാടുന്ന പരുവത്തിൽ ആകും എന്നുമൊക്കെയുള്ള കഥകൾ വെറും തെറ്റിദ്ധാരണ മാത്രമാണ് എന്ന് എബിൻ പറയുന്നു. ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ മത്സര വേദികൾ മാത്രം മുന്നിൽ കണ്ടു സ്റ്റീറോയ്ഡുകളും മറ്റും അടിച്ചു കേറ്റി കൃത്രിമമായി പെരുപ്പിച്ചെടുക്കുന്നവർക്കു ബാധകമായേക്കാം.
എന്നാൽ സ്ഥിരമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ ബോഡി ബിൽഡിങ് നടത്തുന്ന ആൾക്ക് ഈ പ്രയാസം ഉണ്ടാകില്ല എന്നാണ് എബിന്റെ അഭിപ്രായം. നല്ല കട്ട ലുക്ക് ഉള്ളതിനാൽ ആരെയും നിഷ്പ്രയാസം ഇടിച്ചിടാം എന്ന ചിന്തയും സാധാരണക്കാർക്ക് തോന്നാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ ശരീരത്തിലെ ഊർജം എല്ലാം ജിംനേഷ്യത്തിൽ കത്തിച്ചു കളയുന്ന ബോഡി ബിൽഡർക്കു വഴക്കിടാനോ തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടാനോ ഗുസ്തി പിടിക്കാനോ കഴിയില്ല. ജീവിതത്തിൽ ഇവർ സാധുക്കളായ പൂച്ചക്കുഞ്ഞുങ്ങൾ മാത്രമാണ്.
ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും വത്യസ്തമായി സിമെട്രിക്കൽ ബോഡി ബിൽഡിങ് ആണ് യുകെയിലേത്. ഇന്ത്യയിൽ കൈകൾക്കും ചുമലുകൾക്കും പ്രാധാന്യം നൽകി ശരീരത്തിന്റെ മേൽഭാഗത്തിന്റെ ഭംഗിയാണ് അളവുകോലാക്കി മാറ്റുന്നത്. എന്നാൽ യൂറോപ്യൻ രീതി ശരീരത്തെ നെടുകെ പിളർത്തിയുള്ള വിശകലനമാണ്. ഇടതും വലതും ഉള്ള ശരീര ഭാഗങ്ങൾ ഒരുപോലെ പുഷ്ടിമ ഉള്ളതാണോ. കൈകളും കാലുകളും ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ഭാരത്തിനു അനുപൂരകമാണോ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ഘടനക്കു യോജിച്ച വിധമാണോ കാലുകളുടെ ആകൃതി, കൈകൾ അമിതമായി വണ്ണം വച്ചവയാണോ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഒന്നിച്ചു ചേർത്തുള്ള പരിശോധനയാണ് യൂറോപ്യൻ മത്സര വേദിയിലെ പ്രത്യേകത. ഇത്തരത്തിൽ ബോഡി ഫിസികെ, ഫിറ്റ്നസ് എന്നീ രണ്ടു വിഭാഗത്തിലും ചാമ്പ്യൻ കിരീടം തന്റെ തോളിൽ ഏറ്റുകയാണ് എബിൻ ലാസർ. കഴിഞ്ഞ വർഷവും ഈ വിഭാഗത്തിൽ എബിൻ തന്നെയാണ് ജേതാവായി മാറിയത്.
ബാംഗ്ലൂർ മാതൃ നഴ്സിങ് കോളേജിൽ വച്ച് കണ്ടുമുട്ടിയ അഞ്ജലി ജീവിത പങ്കാളി ആയി മാറിയതോടെ ജീവിതത്തിന്റെ തന്നെ ലുക്ക് മാറ്റിയെടുത്തിരിക്കുകയാണ് ഈ ചെറുപ്പക്കാരൻ. മികച്ച ഡാൻസ് പരിശീലക കൂടിയാണ് അഞ്ജലി. ഒന്നര വയസുകാരി എലനോർ കൂടി ചേർന്നതാണ് എബിന്റെ കൊച്ചു കുടുംബം.
- TODAY
- LAST WEEK
- LAST MONTH
- അറസ്റ്റിലായാൽ താൻ മുൻപ് പിടികൂടി ജയിലിലാക്കിയ പ്രതികളോടൊപ്പം കഴിയേണ്ടി വരുമല്ലോ എന്ന ആശങ്ക സ്വയം ജീവനൊടുക്കലായി; സിഐയുടെ തൂങ്ങി മരണം അറസ്റ്റ് ഭയത്തിലോ? കൊച്ചിയിലെ സിഐ സൈജുവിന്റെ മരണകാരണം ഉറപ്പിക്കാൻ വിശദ അന്വേഷണം; സിസിടിവി പരിശോധനയ്ക്ക് പൊലീസ്
- കർത്തായിൽ നിന്നും ഇഡിക്ക് നിർണ്ണായക വിവരങ്ങൾ കിട്ടിയെന്ന് സൂചന; മാസപ്പടിയിലെ അന്വേഷണം അതിവേഗം നീങ്ങുമ്പോൾ വീണാ വിജയന്റെ ചോദ്യം ചെയ്യലും ഉടനുണ്ടാകുമെന്ന സൂചന ശക്തം; മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ മകൾക്ക് നോട്ടീസ് ഉടൻ നൽകിയേക്കും; സിഎംആർഎല്ലിന്റെ വിഐപി ബന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഇഡി
- മദ്യലഹരിയിലായിരുന്നെന്നും ബോർഡ് നശിപ്പിച്ചത് പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയല്ലെന്നും വിദേശവനിത; ഫലസ്തീൻ അനുകൂല പോസ്റ്ററുകൾ നശിപ്പിച്ചത് ഓസ്ട്രേലിയൻ വംശജരായ രണ്ട് ജൂത വനിതകൾ; ഹോം സ്റ്റേ പൊലീസ് കാവൽ; ടൂറിസ്റ്റ് വിസയിൽ എത്തിയവരുടെ മടക്കം അനിശ്ചിതത്വത്തിലോ?
- എൽ നിനോ പിൻവാങ്ങി; പസഫിക് സമുദ്രം തണുത്തു: ഇനി ലാ നിനോയ്ക്ക് സാധ്യത
- വീടിന്റെ മൂന്നാംനിലയിൽ കളിക്കുന്നതിനിടെ നാലു വയസ്സുകാരി കെട്ടിപ്പിടിച്ചു; ബാലൻസ് തെറ്റി താഴേയ്ക്ക് വീണ 13കാരിമരിച്ചു: പരിക്കേറ്റ നാല് വയസ്സുകാരി ആശുപത്രിയിൽ
- കടമെടുത്ത് ശമ്പളം നൽകുന്ന സർക്കാർ പിൻവാതിൽ നിയമനക്കാരെ കൂട്ടത്തോടെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനുള്ള നീക്കത്തിൽ; അതും മുൻകാല പ്രാബല്യത്തോടെ; 1000 രാഷ്ട്രീയ നിയമനക്കാർക്ക് കോളടിച്ചേക്കും; പി എസ് സി റാങ്കുകാരോട് കാട്ടുന്ന വിവേചനം ചർച്ചകളിൽ
- ഭക്ഷണം കഴിക്കാനെത്തിയ അഭിഭാഷകരെ ആക്രമിച്ച കേസ്; ജാമ്യാപേക്ഷ തള്ളിയതിന് പിന്നാലെ പ്രതി കീഴടങ്ങി: ഹോട്ടൽ മാനേജരായ യുവതിയും അറസ്റ്റിൽ
- ചുവപ്പിൽ നിന്ന് കാവി നിറത്തിലേക്ക്; ഇംഗ്ലീഷ്, ഹിന്ദി വാർത്താ ചാനലുകളുടെ ലോഗോയിൽ മാറ്റം വരുത്തി ദൂരദർശൻ ന്യൂസ്; സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വിമർശനം
- മരിച്ചയാളെ വീൽചെയറിൽ ഇരുത്തി ബാങ്കിലെത്തി വായ്പയെടുക്കാൻ ശ്രമം; വയോധികന്റെ കൈയിൽ പേന നൽകി രേഖകളിൽ ഒപ്പിടാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു; ബാങ്ക് ജീവനക്കാർക്ക് തോന്നിയ സംശയം നിർണായകമായി; യുവതി പിടിയിൽ
- രണ്ടാം വട്ടവും ഒന്നാം സമ്മാനം; ഭാഗ്യദേവതയുടെ കണ്ണിലുണ്ണിയായി തോമസ്; ഒരു വർഷം മുൻപ് 80 ലക്ഷത്തിന്റെ ഭാഗ്യം ലഭിച്ച തോമസിന് ഇക്കുറി ലഭിച്ചത് ഒരു കോടിയുടെ ഭാഗ്യം: കോടീശ്വരനായത് ഫോൺ ചെയ്ത് മാറ്റിവെപ്പിച്ച ടിക്കറ്റിൽ
- കള്ളി എന്നതാണ് ഇപ്പോഴത്തെ മേൽവിലാസം.. കള്ളിയുടെ അച്ഛൻ എന്ന മേൽവിലാസവും കൊണ്ട് ആണ് 2 മാസം മുമ്പ് അച്ഛൻ മരിച്ചുപോയത്; കൂടെ ഉണ്ടായിരുന്നവരൊന്നും കൂട്ടുന്നില്ല; ഉറങ്ങിയിട്ട് വർഷം ഒന്നാകാറായി; വിദ്യ വിജയന്റെ കുറിപ്പ്
- കാസർകോട് ഇടതുമുന്നണി തിരിച്ചുപിടിക്കുമോ? കണ്ണൂരിൽ സുധാകരൻ വീഴുമോ? വടകരയിൽ ഷാഫിയോ ശൈലജയോ? കോഴിക്കോട് രാഘവേട്ടനോ, കരീംക്കയോ? രാഹുൽഗാന്ധി മാജിക്ക് ആവർത്തിക്കുമോ? എൻഡിഎ വോട്ട് ഉയർത്തുമോ? മറുനാടൻ മലയാളി ഇലക്ഷൻ സർവേയുടെ ആദ്യഘട്ട ഫലം അറിയാം
- പേരാമ്പ്രയിൽ അദ്ധ്യാപകൻ മരിച്ച നിലയിൽ; വീട്ടിലെ മുറിയിൽ മരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തിയത് സിദ്ധാർഥന്റെ മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേസിലെ 11ാം പ്രതിയുടെ പിതാവ്
- ക്ഷേമപെൻഷൻ യഥാസമയം കൊടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചടിയെന്ന് വിലയിരുത്തൽ; പണം കണ്ടെത്താൻ സഹകരണ ബാങ്കുകളിൽ നിന്ന് 2000 കോടി കടമെടുക്കാൻ സർക്കാർ; 9.1 ശതമാനം പലിശയിൽ കടമെടുപ്പ്; ഒന്ന വർഷത്തിനുള്ളിൽ സഹകരണ ബാങ്കുകളെ സമീപിക്കുന്നത് ഇത് മൂന്നാം വട്ടം
- ത്രികോണ പോരിന് ഒടുവിൽ സുരേഷ് ഗോപി തൃശ്ശൂർ എടുക്കുമോ? പാലക്കാടൻ കാറ്റ് മാറി വീശുമോ? ആലത്തൂരിൽ രമ്യ പാട്ടുംപാടി വിജയിക്കുമോ? മലപ്പുറത്തും പൊന്നാനിയിലും ലീഗ് കോട്ടകളിൽ നേരിയ വിള്ളലെങ്കിലും വീഴുമോ? നെഞ്ചിടിപ്പേറുന്ന മണ്ഡലങ്ങളിലൂടെ മറുനാടൻ സർവേയുടെ രണ്ടാം ഘട്ടം ഫലം
- വ്യാഴാഴ്ച പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് പോയിരുന്ന ജെസ്നയെ കാണാതായതും വ്യാഴാഴ്ച; ആരാധനാ സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയെന്ന് അച്ഛൻ; രഹസ്യ സുഹൃത്തിന്റെ ഫോട്ടോയും കുടുംബം കണ്ടെത്തി! സിബിഐ സഞ്ചരിക്കാത്ത വഴികളിലൂടെ പോയ അച്ഛന് കിട്ടിയത് ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങളോ? ജെസ്നയ്ക്ക് സംഭവിച്ചത് എന്ത്?
- മലയാളി ക്വട്ടേഷൻ സംഘം യുകെയിലും; പ്രതി സ്ഥാനത്തു മലയാളി വിദ്യാർത്ഥി വിസക്കാർ; പ്രകോപനം റിക്രൂട്ട് മാഫിയക്കെതിരെ നടത്തിയ സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രതികരണം; ലീഡ്സിലെ മലയാളി പ്രമുഖനും സംശയ നിഴലിൽ; യുകെ മലയാളികൾക്കിടയിൽ ഇതാദ്യ സംഭവം; വിളിച്ചു വരുത്തിയുള്ള അക്രമത്തെ അപലപിച്ചു ലീഡ്സ് മലയാളി സമൂഹം
- ഇനി യുദ്ധത്തിനില്ല, ആക്രമിച്ചാൽ തിരിച്ചടിക്കും, ആക്രമണ വിവരം അമേരിക്കയെ അറിയിച്ചിരുന്നു; ഇറാനെ ലക്ഷ്യം വച്ചാൽ അമേരിക്കയുടെ താവളങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടും; മിസൈൽ ആക്രമണത്തിനെതിരെ ലോകരാജ്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ചതോടെ ഇറാൻ ആകെ പെട്ട അവസ്ഥയിൽ; ഇസ്രയേൽ തിരിച്ചടി എങ്ങനെയാകും എന്ന ആശങ്കയിൽ ലോകം
- സ്കൂളിൽ പ്രാർത്ഥന വിലക്കിയ നടപടി ശരിവെച്ച് ബ്രിട്ടീഷ് കോടതി; വളരെ മികച്ചതെന്ന റേറ്റിങ് ലഭിച്ച സ്കൂളിനെതിരെ കോടതിയെ സമീപിച്ചത് മുസ്ലിം വിദ്യാർത്ഥിനി; എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സ്കൂൾ നയത്തിന്റെ വിജയമെന്ന് സ്കൂൾ അധികൃതർ
- ആലപ്പുഴയിലെ 'കനൽത്തരി' അണയുമോ? ചാലക്കുടിയിൽ ട്വന്റി ട്വന്റി വോട്ടുകൾ ആർക്ക് ഭീഷണിയാകും? എറണാകുളത്തും ഇടുക്കിയിലും യുഡിഎഫ് തന്നെയോ? കോട്ടയത്ത് വിജയിക്കുക ഏത് കേരളാ കോൺഗ്രസ്? മറുനാടൻ സർവേ മൂന്നാംഘട്ട ഫലം അറിയാം..
- ഒരു ജൂനിയർ പറയാൻ പാടില്ലാത്ത കഥകളാണ് ശ്രീനിയുടെ മകൻ പറഞ്ഞതെന്ന് മുകേഷ്; എന്നാൽ അത് ധ്യാൻ തന്നെയാകുമെന്ന് ആരാധകർ
- ആടുജീവിതം ഇസ്ലാമോഫോബിയ പരത്തുന്ന ചിത്രമോ? നോവലിന്റെ അറബിപതിപ്പ് യുഎഇയിലും സൗദിയിലും നിരോധിച്ചത് 2014ൽ; ഇപ്പോൾ സിനിമക്കും യുഎഇ ഒഴികെയുള്ള ഗൾഫ് രാജ്യങ്ങളിൽ പ്രദർശനാനുമതിയില്ല; കേരളത്തിലെ യുക്തിവാദികൾക്കിടയിലും ചർച്ച; ആടുജീവിതം വിവാദമാവുമ്പോൾ
- അനുജയുമൊന്നിച്ച് കാർ തടിലോറിയിലേക്ക് ഇടിച്ചു കയറ്റി ഹാഷിം ജീവനൊടുക്കിയെന്ന് സഹ അദ്ധ്യാപകരുടെയും ബന്ധുക്കളുടെയും മൊഴി; അടൂരിനെ നടുക്കിയ അപകടം; സ്കൂൾ അദ്ധ്യാപികയെയും കൂട്ടി സ്വകാര്യ ബസ് ഡ്രൈവർ ആത്മഹത്യ ചെയ്തതെന്ന് സൂചന; സ്വിഫ്ട് ഡിസയർ കാർ ഓടിച്ചു കയറ്റിയത് കണ്ടെയ്നർ ലോറിയിലേക്ക്: സംഭവം കെപി റോഡിൽ പട്ടാഴമുക്കിൽ
- കള്ളി എന്നതാണ് ഇപ്പോഴത്തെ മേൽവിലാസം.. കള്ളിയുടെ അച്ഛൻ എന്ന മേൽവിലാസവും കൊണ്ട് ആണ് 2 മാസം മുമ്പ് അച്ഛൻ മരിച്ചുപോയത്; കൂടെ ഉണ്ടായിരുന്നവരൊന്നും കൂട്ടുന്നില്ല; ഉറങ്ങിയിട്ട് വർഷം ഒന്നാകാറായി; വിദ്യ വിജയന്റെ കുറിപ്പ്
- റഷ്യയിലെ ഭീകരാക്രമണത്തിൽ പിടികൂടിയ ഐസിസ് ഭീകരർ നേരിടാൻ പോകുന്നത് റഷ്യൻ പൊലീസിന്റെ സമാനതകളില്ലാത്ത മർദ്ദനമുറകൾ; ചെവിമുറിച്ച് സ്വയം ഭക്ഷിക്കുവാൻ കൊടുത്തതിന് പുറമെ വൈദ്യുതാഘാതവും വസ്ത്രമൂരി അടിയും; മരിച്ചാൽ ബന്ധുക്കൾക്ക് ശരീരം വിട്ടു നൽകുന്നത് ആന്തരികാവയവങ്ങൾ നീക്കിയ ശേഷം
- അരവിന്ദ് കേജ്രിവാൾ ഡൽഹി മദ്യനയ അഴിമതിയുടെ മുഖ്യസൂത്രധാരൻ; അനുകൂല നയം രൂപീകരിക്കാൻ കോടികൾ കൈക്കൂലി വാങ്ങി; കോഴപ്പണം കൈകകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലും മുഖ്യമന്ത്രി ഇടപെട്ടു; കോഴപ്പണം എഎപി ഗോവ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഉപയോഗിച്ചുവെന്നും ഇ.ഡി; പത്തു ദിവസത്തെ കസ്റ്റഡിയിൽ വിടണമെന്നും കോടതിയിൽ
- വൈകീട്ട് തിരക്കില്ലാതിരുന്നിട്ടും നിർത്താതെ പോയ കോട്ടയം ബസിന്റെ ഡ്രൈവർ ആരെന്നറിയാൻ യാത്രക്കാരൻ ഡിപ്പോയിലേക്കു വിളിച്ചു; ഇതോടെ വാളകത്തിന്റെ പ്രസക്തി ഡ്രൈവർക്ക് മനസ്സിലായി; ജോലി പോകാതിരിക്കാൻ ഇമ്പൊസിഷനും എഴുതി; ആനവണ്ടിക്ക് യജമാനൻ യാത്രക്കാരനാകുമ്പോൾ!
- പിറന്നാളിന് വാങ്ങിയത് ഓൺലൈനിൽ ഓർഡൽ ചെയ്ത കേക്ക്; ഭക്ഷ്യവിഷബാധയേറ്റ് പത്തു വയസ്സുകാരിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം: പിറന്നാൾ പിറ്റേന്ന് ദാരുണമായി മരിച്ചത് പത്തു വയസ്സുകാരി മൻവി
- സിനിമയുടെയും ആത്മാവായ ആ സീൻ സെൻസർ ബോർഡ് വെട്ടിമാറ്റിയെന്ന് ബെന്യാമിൻ; ഷൂട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് ബ്ലെസി; അങ്ങനെ ഒന്ന് ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്നും എഴുത്തുകാരൻ ചേർത്തതാണെന്നും നജീബ്; ആടുമായി നജീബ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന രംഗത്തിന് എന്താണ് സംഭവിച്ചത്?
- 'എന്റെ മകൻ കെട്ടിയ താലി നീ ഇടേണ്ട'; മകന്റെ ഭാര്യയുടെ താലിമാല പൊട്ടിച്ച് കലി തുള്ളിയ 'മോഹിനി'! 35 പവനൊപ്പം 10 ലക്ഷം കൂടി വേണമെന്ന അത്യാഗ്രഹം; വീടും സ്ഥലവും മകന് എഴുതി കൊടുക്കാത്തിന് മരുമകളെ പുറത്താക്കിയ അമ്മായി അമ്മ; സത്യഭാമ വെറുമൊരു 'കലാമണ്ഡലം' അല്ല; സ്ത്രീപീഡന കേസും ചർച്ചകളിലേക്ക്
Readers Comments+
മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുകകമന്റ് ബോക്സില് വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള് മറുനാടന് മലയാളിയുടേത് അല്ല. മാന്യമായ ഭാഷയില് വിയോജിക്കാനും തെറ്റുകള് ചൂണ്ടി കാട്ടാനും അനുവദിക്കുമ്പോഴും മറുനാടനെ മനഃപൂര്വ്വം അധിക്ഷേപിക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നവരെയും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെയും മറ്റു മലയാളം ഓണ്ലൈന് ലിങ്കുകള് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവരെയും മതവൈരം തീര്ക്കുന്നവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ലാതെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് - എഡിറ്റര്